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春养肝!先了解最全肝经知识

 智慧勇识 2018-02-08

足厥阴肝经


《内经》曰:『肝者,将军之官,谋虑出焉。』肝经是把肝血运送给肝,滋养它,让它进行新陈代谢和自我修复。


肝经不通:


口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛;眩晕、血压不稳、易怒冲动;皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大;月经不调、乳房疾病、小便黄。


腰痛胸满便不利,

呃遗疝气少腹肿;


肝:负面情绪主愤怒



主治疾病:


肝主疏泄,抒发宣泄情志;肝主藏血,储藏不用的血液;肝主宗筋,男性生殖问题。防治生殖系统方面的疾病:痛经、闭经、月经不调;关注学艾灸肝胆病的各种急慢性肝炎、肝脾肿大、抑郁症;其他疾病的头颈痛、头晕眼花、胃痛。

《黄帝内经灵枢·经脉》:肝足厥阴之脉。起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,夹胃、属肝、络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅;其支者,从目系下颊里,环唇内;其支者,复从肝别,贯膈,上注肺。”


注:肝足厥阴之脉


丑时(1:00--3:00)经脉气血循行流注至肝经;所处部位:起始于足大趾外侧大敦穴,终点在乳头下面1.5寸期门穴。


厥肝大敦期门至



肝经上有14个穴位,左右共计28穴;


大敦(井),行间(荥),太冲(输、原),中封(经),蠡沟(络),中都(郄),膝关曲泉(合),阴包足五里阴廉急脉章门(脾募),期门(肝募)。


[交会穴] 


三阴交冲门府舍(脾经);曲骨中极关元(任脉)。


 点穴位名,了解穴位


打通肝经的方法:

阴包穴太冲穴期门穴;是肝经上相对容易瘀堵的穴位,平时多按揉敲打。




肝经穴位歌

足厥阴经一十四,

大敦行间太冲是,

中封蠡沟伴中都,

膝关曲泉阴包次,

五里阴廉上急脉,

章门才过期门至。


足厥阴肝经经穴分寸歌


大敦大指外侧端,

行间两指缝中间。


太冲本节后二寸,

中封内踝一寸前。


蠡沟内踝上五寸,

中都上行二寸攀。


膝关犊鼻下二寸,

曲膝纹头是曲泉。


阴包膝上四寸行,

气冲三寸下五里。


阴廉穴在气冲下,

相去二寸牢记取。


急脉毛际二五旁,

厥阴大络睾丸系。


章门脐上二寸量,

旁开六寸是穴地。


期门乳旁寸半开,

直下寸半无烦拟。


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