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孙氏太极拳是由孙禄堂所创，以孙禄堂1918年出版了《太极拳学》为标志。 孙氏太极拳的特点：进步必跟，退步必随，小巧圆活，动作灵敏，转变方向时多以开手相接，故称“开合活步太极拳”。 孙禄堂（1861年—1932年），名福全，晚号涵斋，河北完县人。孙禄堂先学形意拳，精通意理，兼习八卦，著有《形意拳学》、《拳意述真》等书，在北京有“活猴”孙禄堂美名。民国初年从郝为真学武式太极拳，参合形意、八卦、太极各家所长，融会贯通，形成开合鼓荡、架高步活、独具风格的孙氏太极拳。孙禄堂被称为虎头少保、天下第一手。 孙禄堂弟子较著名者有靳云亭、李润如、陈微明、沙国政等。其子孙存周、女孙剑云均承父业。 孙氏太极拳拳架特点： 主张不求呼吸，以致真息，式正气从。以形意拳之三体式为整套拳架之基础，要求重心上下无起伏，始终在一个水平面上运动，培育体内一触即发之本能。以八卦拳进步必跟，退步必撤作为该拳之基本运动形式，要求重心始终在两足上交替变换，利用重心的连续变化协调、浑融周身的虚实、阴阳、求中和而达至灵、至空。 拳式简洁，架高步活，身法中正，动作舒展圆活，气势活泼自然，步法敏捷轻灵，内劲饱满，柔中寓刚。双足虚实分明，进退相随，速度柔和平稳。整套练起来行云流水，绵绵不断。每转身换势以开合相接，又称开合活步太极拳。 孙氏太极拳大事记： 1914年，孙禄堂师从郝为真学习太极拳，得其精髓，之后集形意、八卦、太极于一身，创孙氏太极拳。 1924年，孙禄堂著《太极拳学》由上海中华书局出版。 1928年，江苏省国术馆正式成立，孙禄堂任副馆长兼教务长，开设有太极拳、八卦掌、形意拳多项拳械课程。 1983年，北京孙氏太极拳研究会成立，孙剑云任会长。 2003年，孙剑云著《孙氏太极拳诠真》由人民体育出版社出版。 2004年，孙禄堂武学文化研究中心在北京成立。  |
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