黑色素：最喜欢跟这4种食物合成，白癜风康复率提升八成

都知道，白癜风是由于人体内的黑色素细胞不足、缺失，导致肌肤出现白斑的一种现象，那么就需要不断的让黑色素细胞增长，才能恢复正常肤色，下面这4种食物，有利黑色素的合成，加快白癜风的康复，患者要坚持做好：

第一：富含酪氨酸酶的食物

黑色素的合成，需要酪氨酸酶和酪氨酸的配合，其中酪氨酸酶更是黑色素合成的关键酶。白斑患者们可以有规划的选择一些富含酪氨酸酶的食物，比如像奶酪、巧克力、牛奶、乳酸饮料、乳酪、金枪鱼、带鱼、牡蛎、 动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、香蕉、无花果、茶叶等等。

第二：富含矿物质的食物

矿物质是人体所必须的元素，矿物质和酶结合，帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止，那么就会影响黑色素的合成，患者可以多吃豆类、奶类、蛋黄、骨头、肉、海带、紫菜、奶类、肝脏等等。

第三：富含深色的食物

有句古话不是说，吃啥补啥，黑色食物中所含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙、铁等都比一般食物高，且营养结构合理，保健作用大，对治疗白癜风很有帮助。白斑患者可以每次吃些深色的食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑葡萄、紫菜、黑木耳等等。

第四：富含微量元素的食物

白癜风的检查中，需要进行微量元素的检测，那是因为白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

白癜风是一种慢性疾病，不可单靠饮食来摄取黑色素细胞，患者应从多方面着手，治疗为主，再配合这些辅助的治疗，才能更快的康复。