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1 得了白癜风，日常护理需做好，尤其饮食方面，饮食方面做好，可以对白癜风的治疗具有良好的辅助作用，对患者来说，有益无害。立秋以后，温度会一点一点降下来，白癜风患者的病情也会趋于稳定，都说药补不如食补，日常饮食注意好，对白斑的恢复具有重要意义。下面让我们来看看秋季白癜风患者吃什么有助于白斑恢复。 一、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物 据临床调查，大部分白癜风患者伴有微量元素缺乏的现象，如：铜、锌、硒等，而微量元素缺乏导致合成黑色素的关键酶酪氨酸酶活性，酪氨酸酶必须以铜为辅基才能发挥其生物活性，在缺铜时酪氨酸酶降低，使黑色素合成减少，从而诱发白癜风。 典型食物：红茶、花茶、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶等、蚕豆、鲜蘑菇、青豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、燕麦片、坚果等。 二、宜吃含酪氨酸及矿物质的食物 黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。 1.肉类：牛肉，鸭肉，瘦猪肉、兔肉； 2.动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心； 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋； 4.豆类及其制品：豆干、黄豆、扁豆； 5.蔬菜水果：梨子、香蕉、葡萄、茄子、笋、木耳、青菜； 6.乳制品：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶； 7.贝类食物：田螺、蛤、牡蛎、蛏。 三、宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物 这类食物富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素，其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等，有利于人体黑色素的生成。 1.外观色泽为黑色、紫色等深色类食物： 黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、红枣（干）、枸杞； 2.硬壳果类食物： 花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗。 四：白癜风患者不宜吃的食物 1.忌多食维生素C含量较高的食物 过量的维生素C进入人体后，会阻碍黑色素细胞的合成，加重病情。维生素C常见于蔬果中，如：柑橘、柚子、青椒、西红柿、柠檬、山楂、鲜枣等。 2.忌多食发性食物和热性食物 热性食物是指过于辛辣刺激的食物，会导致患者病情加重或复发，如辣椒、葱蒜等；发性食物是指易引起皮肤过敏的食物，常见的是海产品，如虾、螃蟹等。 3.忌多食油炸、膨化类食品 油炸和膨化类食品包含大量的反式脂肪酸，长期食用会导致白斑爆发，对病情恢复也会造成阻碍。如：烧烤、油条、炸串、薯片等。
温馨提示：秋季天气干燥，患者除了注意日常饮食外，还要注意护理皮肤，同时根据自己病情，选择适合科学的治疗方法，争取早日康复。
内容来自腾讯新闻
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