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01 一个人的安全感是如何缺失的？ 举个例子： 你好不容易攒了钱按揭买了一套房子，生活压力很大。你开始求稳定，担心一旦失业了，会供不上房贷，没钱吃饭，害怕生病，这就是缺乏安全感的表现。 买了房子还要装修，你因为缺钱，只能找便宜的装修队。 因为便宜，他们就会用些质量不那么好的材料，雇那些工钱低的没有什么经验和技术的工人，装修出来的质量可想而知。 一天，下水道漏水了，水漫了整个房间。你为此吃不香睡不好，好不容易联系装修队来修 了，你清洗了房间，以为可以安心去上班了。 谁知下班回来一看，又是水漫金山。原来维修不彻底，问题没有根本解决。 于是，你变得不再相信装修队，还会因此担心其他地方也会有问题。 一旦类似事件再一次发生，你就会对这个房子失去了安全感。 你会时不时担心哪天房子再出现什么问题，即使把这房子租给别人，也会不时担心租户会因体验不好而随时退房。 这就是一个成人安全感丧失的经过。 一个人，一旦经历过受伤害、被欺骗，就会对伤害他的人和事物缺乏信任、不放心，变得没有安全感。 02 安全感缺失的一种解释是：当刺激超过个体本身控制的边界时，会产生创伤感和危险感，导致失控、焦虑甚至不安。 比如疾病、贫穷、战争等，最容易让人没有安全感，生活在焦虑和恐惧中。 这种感受会让人变得越来越小心翼翼，易受惊吓，不敢冒险，拒绝尝试和改变，甚至怀疑人生，导致一点点小小的挫折都有可能击跨他。 这种伤害，留下的阴影会在很长一段时间影响到他的生活，直到情况有了长期稳定的大扭转。 例如，你经济好转了，给房子来了一个彻底的大翻修，它再也没有出现过之前的状况。你的不安全感就渐渐被修复治愈了。 它最怕反反复复。假如某一天这个翻修过的房子又出现问题，你曾经的创伤又会重新出现，对你造成了二次伤害，可能导致你一辈子都对它担惊受怕，再也不会有安全感。 03 安全感是父母给孩子最美好的人生底色。 孩子最初的安全感，来自于父母。 每个孩子出生时都是一张白纸，在上面打上什么底色，画上什么图像，最初取决于父母。 孩子眼中世界的模样，就是父母向他们呈现的模样。 父母的爱和接纳，对他合理需求的满足，是他安全感的来源，让他感受到自己是被世界爱着和接纳的，他就学会了爱和接纳自己和他人。 如果父母表现的是打击、否定和不信任，孩子就会受伤害，否定自己，否定世界。 如果父母在孩子面前做出一些言行不一的行为，甚至撒谎、情绪化、反复无常，孩子就会不知所措，怀疑世界，不信任他人。 孩子的安全感就是这么缺失的。 这样的孩子长大后抗挫力特别差，特别脆弱而容易绝望。 04 对世界充满敌意的，往往是内心没有安全感的人。 一个内心充满了安全感的人会对世界满怀善意。 心理学家马斯洛曾从多个方面对具有安全感和具有不安全感的人进行了对比。 缺乏安全感的人往往感到不被接受、经常感到威胁、危险、孤独和焦虑； 不信任他人、敌视他人，视他们为危险的； 自卑、悲观倾向，神经质、自我中心、不易满足等； 强迫性内省倾向，病态自责，过敏；罪恶和羞怯感，甚至自杀倾向。 具有安全感的人则感到被人喜欢、接受，有归属感； 对世界和人生的理解为惬意、温暖；对人信任、友善、合作、热情； 乐观倾向，客观，坚定、积极，有良好的自我估价，自我接纳、倾向于满足。 缺什么也别让孩子缺安全感，这是世界对他最基本的善意。 05 给孩子足够安全感，是在为他们内心的强大做铺垫。 每个孩子都需要精神溺爱，父母充足的陪伴、深厚的情感支持、自由轻松的氛围，良好的榜样，都给孩子提供着充足的安全感。 这种安全感是每一个孩子健康成长过程中最基本的需求，只有满足了，才有了抵抗挫折的能力，为后来的探索等行为做好铺垫。 有了安全感，孩子不再对陌生世界感到恐惧，就有了对未知世界进行探索的兴趣和勇气。 当他尝到了探索和冒险成功后的喜悦时，他的内心就会拥有新的认知，注入了新鲜的血液。 这种不断刷新的惊喜会让他越挫越勇，使他的内心不断地走向强大。 他的生命因此不断呈现出生机勃勃的能量和活力，创造着人生无限的可能。 |
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