治疗腰胯疼痛，这个穴位很管用

腰胯痛是一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也可能是单侧，可由多种病变引起。

得了腰胯痛的病人，一般都会出现这些症状：

（1）单侧或双侧腰部、臀部及胯部疼痛；

（2）遇阴雨寒冷则加重或腰痛如刺，痛有定处；

（3）或者是腰部隐隐作痛，神疲乏力，反复发作，遇劳则甚。

发现自己得了上面这些症状的病人，一定要多注意自己的健康，您很可能是得了腰胯痛。按中医的说法，腰胯痛是受风寒湿邪，经络痹阻，导致气血运行不畅；或因跌扑闪挫，以致经络受损，气血阻滞不通。用伏兔穴治腰胯痛效果比较好。

伏兔穴之名出自《黄帝明堂经》，别名“外勾”。归属足阳明胃经；“伏”，停伏、降伏的意思；“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。适应症：风湿性关节炎，股外侧皮神经炎，下肢瘫痪、痉挛; 荨麻疹，脚气，腹股沟淋巴腺炎。

【人体穴位配伍】

伏兔穴配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹；

伏兔穴配髀关穴、犊鼻穴，有疏通经络的作用，治腿膝疼痛；

伏兔穴配梁丘穴、阳陵泉穴、昆仑穴，治腿膝屈伸不利。

【伏兔穴简易取穴法】

用手掌根部放在患者膝盖骨最高处，然后整个手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。如下图所示。

伏兔穴的疗法及注意事项

【特效按摩】

按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻等症。

【按摩手法】

用手掌小鱼际或后溪敲击伏兔穴2—3分钟，长期敲击，可以改善妇科诸疾，疝气等。