|
艺术心理，意义生活  小曼碎碎念：为了让大家更好地掌握动力棋疗法的原理、操作流程及各种阵法及技术，感受动力棋疗法问题解决的务实理性风格，更好地将动力棋运用于咨询和家庭中，我们在本周开展了五场《动力棋操作手册》读书微课，由曼陀罗疗法第一人陈灿锐老师携手全国曼陀罗动力棋咨询师共同授课。 为了感谢各位曼友一直以来的支持，小曼将陈老师的讲稿整理成文，在这里与大家分享！  曼陀罗动力棋疗法特色 ——陈灿锐 大家好！非常欢迎各位朋友们对灿锐心理，对动力棋，对我本人的支持！跟大家一起来交流动力棋疗法，分享这本《操作手册》的内容，我非常开心。 我们一共有5讲，我被安排在前面跟大家一起交流动力棋疗法的基本特色。我觉得学习一个疗法，先知道它有什么特色，跟其他的方法有什么不同，这样才能知道怎么样去学习，学习它的意义和价值在那里。 下面，我将从10个方面来跟大家一起谈谈动力棋疗法的特色。大家可以先看看，动力棋疗法一共有10个特色，而这些特色是有着内部的逻辑的。  1.问题解决 由于心理咨询的宣传还不够，大众对心理咨询的接受程度并不高。在我的经验中，对于绝大多数的中国人来说，除非是非常重要的问题或非常严重的心理症状，他们才会来寻求心理咨询的帮助。他们来接受心理咨询，非常明显的期待就是要咨询师帮助他们解决现实的困扰。有一些咨询师，从助人自助的角度，做得非常好，但来访者却觉得花了这么多的钱，虽然心里舒服一些，却不能解决他们的现实问题，所以他们对心理咨询的效果产生怀疑，甚至是失望。 如何才能解决来访者的现实困扰呢？我在高校专门讲授《心理咨询学》和《心理治疗学》这两门课。我发现，能够实实在在帮助来访者快速解决现实困扰的有效的心理咨询技术少得可怜。 那么，动力棋疗法的第一个特色就是要进行问题解决。在动力棋的咨询步骤中，我们第一步就是去明确来访者的问题，并且理解他们的期待是什么。 大多数时候，澄清问题，对很多受情绪困扰而无法解决问题的来访者，本身就有帮助。比如，本来是想通过咨询来决定是否离婚的，最后却发现是因为沟通出了问题，对沟通已经失去了信心导致的。比如希望孩子听话，却发现其实是不懂得找到与孩子有效沟通的方式。  2.短期的治疗 既然来访者是带着问题而来，他们肯定是希望尽快解决他们的问题。所以，动力棋疗法体现人本主义的态度是急人所急，我们先与来访者一起来寻找问题的症结所在，理清楚来访者的需求。同时，短期的咨询的好处是我们明确了目标，所以阻抗和移情会少很多。 在我个人的咨询和督导的经验中，心理咨询是有次第的，先解决现实困扰，需要再处理深层次的问题，这是非常重要的。可惜，在国内，短期而有效的心理咨询和心理治疗的方法非常少。所以，我们常常把来访者逼成为我们的同行！ 3.合作关系 来访者既然是带着问题而来，我们的动力棋疗法又是以问题解决为导向，所以咨询师和来访者是一拍即合，咨访关系为合作关系。合作关系在动力棋咨询中如何具体的体现出来呢？可以说，动力棋的咨询师步骤中，无论是确定目标、还是选择阵法，还是变化阵法，咨询师都会把自己的个案概念化告诉来访者，让来访者自己来选择。这当然也体现出咨询师的热情与真诚的态度。这种人本的态度，是心理咨询起到效果的重要基础。 4.教育 我们是合作关系，这显示了双方之间的平等。平等意味着咨询师可以进行自我暴露，可以通过自我暴露来教育来访者，让来访者学会如何去应对他们当前所遇到的困难。很多来访者会觉得，从咨询那里获得一些建议，才是心理咨询，才是值得花钱。那么，该不该给建议呢？我的理解是，心理咨询本来就具有教育和引导的功能，为何不可？我们之间是平等的关系，来访者可以选择接受也可以选择拒绝。当然，建议有效的基础是我们真正的理解到来访者，给出的建议真正能够帮助到他们解决实际的问题。这就涉及到了我们真的理解了来访者吗？  5.个案概念化 我们真的理解来访者吗？我们真的知道他们的问题是什么吗？我们真的知道如何去解决问题吗？ 来访者的问题常常是非常复杂的，他们有意识层面的问题，也有无意识层面的问题，这不能光靠经验来理解，这需要理论来分析。理论是来源于经验，是对经验的系统化概括。所以，咨询师需要用理论来分析来访者的问题。咨询师用理论来分析来访者的心理过程，这称之为个案概念化。动力棋的个案概念化是心理结构观、心理发展、心理病理观、心理治疗观和相应的技术。可以，动力棋的个案概念化是全面又精细的，所以，它可以涵容很多的心理困扰。  6.基于问题解决的结构化疗法 可以说，个案概念化很难，需要花费很多年的修炼。动力棋疗法的优势就是把很多心理特质，用棋子形式，按照自我-情结-自性轴的心理结构排列起来；同时按照人们问题解决的心理过程，把动力棋的咨询分为6个步骤：询问问题，理解期待；聚焦问题，明确阻碍；呈现棋局，自我探索；调整棋局，激发自性；感悟棋局，理清思路；落脚现实，解决问题。每一步都要具体的操作要求，要达成什么样的目的，也是非常明确的。 所以，学习的过程是先把这些结构化的咨询程序练习熟练了，再根据来访者的实际情况，灵活的变化。
7.通过艺术表达而呈现问题调整棋局而获得领悟 我们的个案概念化是否正确？我们结构化的流程是否能够帮助来访者解决问题？来访者心理在想什么呢？ 心理咨询的困难在于我们不能很好地理解来访者在想什么。那么，动力棋是怎么实现的呢？ 在明确目标的指引下，来访者通过选择具有明确意义的棋子，又在棋盘中进行排列与变化来让我们看清楚来访者的心理。 不仅可以清楚的知道来访者的心理历程，更为重要的是来访者也可以通过呈现棋局和改变棋局来激发发散思路、辩证思维、最终从问题的现状通向目标状态。  8.通过增强自我来现实问题解决 所以，大家知道，问题的解决不是靠咨询师的出谋划策来达成的，而是在咨询师的指导下，来访者通过棋局的呈现与变化而获得的。根据我们的经验，在棋局的调整过程中，来访通过找到并化解了对问题解决有着重要作用的靶问题而达成问题解决的。为什么动力棋有这个功能？这就是动力棋的重要治疗机制，通过激发自性动力，从而增强自我功能。所以，选对恰当的阵法非常重要。
9.动力棋疗法重视仪式化的功能 这些阵法分为自我增强的技术、缓解情绪的技术和激发自性动力的技术。其中，自性动力棋的激发非常重要，而自性相对于自我非常神圣和具有力量，所以动力棋的疗法中也有不少仪式化的表达。当仪式化艺术化与理想的问题解决结合，这常常能够起到震撼人心，激发潜能的作用，如同许多宗教的仪轨。
10.动力棋疗法契合中国文化，它更解决中国人的心理困扰 总的来说，无论是问题解决，还是短期、教育；还是动力棋的棋子、阵法中的中国文化特色，这是都说明动力棋疗法很契合中国人现在的基本心理需要和特点。 我认为，这是一个疗法是能够被大众接受，能否有效的重要因素。 好的，时间关系，后面我们会请位4动力棋咨询师也是曼陀罗绘画的高级学员，他们通过案例来跟大家一起分享。 |
|
|
