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每天拉一拉筋,对自己的身体负责(附图)

 西江红月 2018-02-11



    久坐之后,难免会感到自己身体酸胀,疲惫,这时候,你应该拉伸拉伸自己的身体,按照下图这样拉一拉筋。

    长寿秘诀,每天拉一拉筋,对自己的身体负责(附图)

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