大圆肌过于发达导致练背时发力感不好怎么办？丨100个健身小技巧（10）

徐乐老师的训练技巧你们掌握了么？

小伙伴们加油！

除了上述问题，平时在训练过程中

比如腿部训练，肩部训练，胸部训练等过程中

大家还经常遇到哪些问题呢？

欢迎在文章底部留言你想问的问题

我们会根据大家提问的问题

让赛普导师拍成训练教学视频

大家通过视频更加生动形象的掌握健身知识！

请在留言板写下你的问题~