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医生道破真相，癌最怕这3种食物，每天吃一点，帮你远离癌症！当然首先要注意的，千万不要吃一些致癌物，像油炸食物，烧烤食物，腌制食物等常吃都会致癌的，所以必须要加强注意。以下这3种食物多吃，可以帮助你远离癌症。 大蒜 大蒜不仅可以杀菌的，防癌效果是非常强的，大蒜含有微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用，还能阻断致癌物质亚硝胺的合成，但是唯一要注意的就是吃蒜泥的防癌作用才强。 苦瓜 苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分，虽然说苦瓜吃起来比较苦，但是防癌作用是非常强的，尤其是喝苦瓜汁。 玉米 玉米营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 当然了防癌食物还有很多种，小编就不多介绍了，像红薯，西兰花，苹果，梨，香蕉，芹菜等都是非常不错的抗癌食物，也一定要多 吃一点。 |
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