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【美食记】这样煲更滋补

 pengxq书斋 2018-02-13

还有不到半个月的时间就要过年了,而这个时候大街上的年味儿也越来越浓。春节的餐桌上肯定是鸡鸭鱼肉要样样俱全,不仅要让客人吃的舒服,更要显得丰富才觉得是对客人的一种重视和尊重。虽然这年期间大家大鱼大肉的吃起来也很腻,但不做这么多又显得不够重视,所以作为家庭主妇就得在菜品上下功夫,可以尽量把菜量做小种类做多,这样既不会造成浪费又不会失体面。而在菜品上又可以做到少油少盐,这样吃起来更健康。

今天这道猪肚鸡汤是我比较喜欢的一种吃法,猪肚炖鸡这汤不仅清爽而且味道相当的鲜美,每年的春节期间我几乎是每顿必炖,大家喝过都觉得这汤很对胃口,这次我还特意加了虫草花,又让这汤的营养加倍。

虫草花的量不需放的过多,要不然的话会夺去这汤的鲜味,而鸡也最好用柴鸡来炖,这样会让汤的味道更鲜美。

材料:柴鸡、猪肚、姜蒜、料酒、虫草花、枸杞、盐、香葱

做法:1、柴鸡入热水中焯一下去掉血水,鲜猪肚也焯一下水 2、将鸡块和鲜猪肚放入汤锅中,加入足量的清水,加入姜蒜和料酒

3、加入虫草花和枸杞

4、大火煮开转中火炖一小时

5、加入盐

6、起锅前加入葱花即可

注:1、炖鸡的水尽量一次性放足,这样出来的汤鲜味更足

2、口味重的人如果如果觉得味道淡可以调一碗料汁醮着吃

菜谱地址:http://www.haodou.com/recipe/1206934/

虫草花
鸡汤
美食
猪肚

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