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大蒜加上一样东西可以补肾、活血、治疗便秘，老年人吃了特别好。  大蒜泡酒 将大蒜、核桃仁、红枣一同放入白酒中，泡出来的蒜酒有补肾、活血、治疗便秘、促进人体新陈代谢的作用，还能加强人体免疫力。 选用的白酒度数一定要高于50度，度数太低效果就差了。将大蒜切片，核桃仁捣碎，红枣温水洗净，然后一起泡入白酒中半个月就可以了。 大蒜还有一种神奇的吃法功效与作用就更强了。  醋泡大蒜 将大蒜洗净去皮后，把蒜瓣放入水中12个小时后，倒掉水，再用陈醋泡制2个月后食用。每天吃3瓣蒜片，并把蒜醋和水按照1比3的比例倒入杯中，喝上250ML。可预防感冒、去除体内湿寒、活血益气。 这种醋泡制后的蒜水的功效特别多 1、保护肝脏，有效降低肝细胞内亚硝酸胺致癌物质的合成。 2、抗氧化，经常饮用能延缓衰老、增强细胞活力。 3、助消化，提高肠胃分解油脂的能力。 4、能有效治疗小儿咳嗽。 5、杀菌，可以预防感冒，对体内的病菌有良好的杀灭作用。 养生小贴士 “湿气乃万病之源”，祛湿是重中之重，冬季手脚冰凉是体湿的典型症状。泡脚祛湿方便快捷，选对药材最关键，泡脚祛湿首选艾草足浴包，3包（含30小包）原价49.9元，现在拼团只需29.9元。 |
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