|
土豆，基本上所有人都非常熟悉，是非常常见的一种蔬菜及食物！可以做成各种菜，如常见的土豆丝、土豆炖牛肉等等。传统医学认为，土豆可以健脾和胃、消炎散结。 对于某些特定疾病，生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，而且胃肠功能不完善的儿童要慎饮。 还要提醒的是，最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。此外，土豆中有一种生物碱有轻微毒性，人体不能过多摄入，最好榨汁前先去皮。 土豆含有大量淀粉、B族维生素和微量元素，特别是土豆中含有大量的钾元素，能溶解血液中的钠离子，并能将钠排出体外，对于降低高血压有显著的作用！ 同时，土豆汁中含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，改善血液环境，有利于预防动脉粥样硬化的发生，可以显著降低高血压！ 血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于降低血糖。中医认为，土豆味甘，性平，能健脾和胃、通利大便；蜂蜜有调补脾胃、增强胃肠蠕动的功效，习惯性便秘的患者，可以试用蜂蜜土豆汁这一食疗方来改善症状。 此外，鲜土豆汁其他功效：一、防治癌症，抑制癌细胞生长。 二、防治肝脏并肾脏并胰脏并胃溃疡。 三、防治非典型肺炎、心脏并高血压。 四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。 五、恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。 六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。 |
|
|
