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为什么有的人在喝完酒之后会头痛？又有什么方法可以快速醒酒呢？
在酒精进入人体后，会让人体产生许多变化。
首先酒精抑制了抗利尿激素的分泌，使人的排尿比喝进去的酒都多，这样就会造成脱水，而头痛就是大脑缺水的症状之一。
接着酒精随着血液到达肝脏，并在肝脏进行代谢，酒精会先转化为乙醛，乙醛进而转化为乙酸。
在这个过程中，乙醛虽然只是一个中间产物，但它对身体的“毒性”大概是酒精的10-30倍。
喝更多的酒就意味着产生更多的乙醛，而对于那些酒量差的人来说，他们的身体缺少代谢乙醛的酶，这使乙醛在体内的越积越多，最终造成头痛和恶心。
整体来看，喝进身体的酒精，只有少量随着尿液和呼吸排出，其余的大部分都需要通过肝脏进行代谢。 而肝脏用来代谢酒精的酶，其数量和活性是基因决定的，没法通过吃来补充。
因此，到现在为止都没有真正的速效“解酒药”。 我们只能通过一些别的办法，减少酒精带来的不适、辅助酒精的代谢，以此间接起到“解酒”的效果。
首先，喝水可以补充身体因为大量排尿而流失的水分，有助于维持各器官正常运行。
其次，可以适当调整酒后的饮食： 鸡蛋中的半胱氨酸是一种乙醛代谢过程所需的氨基酸。 水果中果糖可以为身体提供能量并增加“排毒”速率。
另外可以通过药物来缓解不适，但注意不要服用泰诺，泰诺和酒精结合之后会对肝脏产生巨大的伤害。
最后，但也许是最重要的一点： 了解你自己的酒量，在喝酒的时候保持克制。 而对于那些身不由己的场合，可以在喝酒之前先垫两口吃的，延缓酒精的吸收，从而为肝脏多争取一些时间。 |
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