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秘境养生管家说： 冬季中老年人很容易手脚冰凉，那是因为体内寒气郁结所致，必须通过食补，加以改善。 暖生汤：冬笋竹荪汤 推荐理由：冬笋富含高蛋白，对心血管疾病有一定的食疗作用；竹荪可“刮油”，两者搭配，可缓解冬补过后的积食。 暖身肉：羊肉 推荐理由：羊肉可补肾壮阳、温补气血、开胃健脾，对手足冰冷，气血循环不畅的情况有改善作用。 暖身补品：枸杞 推荐理由：冬季养生应以益气助阳，滋阴补肾为主，枸杞所富含的人体所需营养元素，有此功效。 暖身杂粮：红薯 推荐理由：红薯富含碳水化合物、膳食纤维以及钾、镁等10余种微量元素，营养价值极其丰富。 以上食补建议适合绝大部分人群。特殊疾病患者在食补前需咨询专业医生，更好了解自身体质，进行针对性调养。 中脉巴马·秘境最新销售政策 · 团购优惠 购房面积在55㎡以上交6万抵12万；55㎡以下交5万抵10万。 · 其他优惠 购房一次性付款享92折优惠，分期付款享96折优惠，按揭享98折优惠。 |
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