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胃寒 症状：会造成胃部怕冷，吹冷风、空调，就胃疼。吃冰凉的食物，会导致胃痛、胃痉挛。 病因：由于饮食习惯不良如饮食无规律、经常饥饱不均，吃冷饮或冰凉的食物引起的，导致寒气入胃，造成胃寒。中医所指的胃寒，就是西医所说的胃溃疡、慢性胃炎。 食疗方：白酒烧鸡蛋治胃寒 二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 点燃第一盏小火炉---天枢穴 对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。 注意：每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后，另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 宫寒 症状：手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。宫寒虽然不代表'不孕'，但是受孕较难，即使受孕也容易流产。 病因：流产、多度疲劳、暴躁易怒、吃寒凉食品、不注意保暖，导致体内阳气被损伤，使寒气进入子宫，导致宫寒。除此之外，快速瘦身，强制节食，导致体内水分和脂肪大量流失，也会导致宫寒。 食疗方：母鸡艾叶汤 组成：老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。 作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。 点燃第二盏小火炉---劳宫穴 双手掌心相对，互相搓擦，直到手心微热止，可以让子宫回暖。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 肺寒 症状：肺寒的患者多半会出现面色青白的现象的，而且咳嗽的时候咳出来的痰的颜色是白清稀色的，而且患者也会经常出现肢体比较寒冷的现象的。严重的肺寒患者还会出现发热的现象的，在咳嗽的时候胸部也会有一定的疼痛感觉。 病因：素日手冷着凉、吃冷饮，导致寒气入侵肺部。 食疗方：生姜大蒜红糖汤 做法：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。 功效：温肺止咳。 点燃第三盏小火炉---列缺穴 治疗伤风外感、肺寒咳嗽、气喘、咽喉肿痛； ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 关节寒 症状：关节发冷，相当于西医学的风湿性关节炎等疾病。 病因：中医上叫痹症，常见于风寒湿痹，通俗说就是关节进了寒气和湿气了。 食疗方：三七炖鸡用法 雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。 点燃第四盏小火炉---鹤顶穴 按摩鹤顶穴具有祛风除湿，通利关节的功效。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 脾肾阳虚 症状：大便不成形、面色发白、手脚冰凉、怕冷、夜尿频多、身体容易浮肿。晚上眼袋大，舌头两边有牙齿压出来的痕迹。患者肢体乏力、容易困倦、嗜睡。 病因：熬夜、忧思过度、常年久病，耗伤肾气，暴饮暴食，导致脾虚。缺乏运动、身体虚弱，导致脾肾阳气亏损。 食疗方：羊肉羹 食材：煮熟瘦羊肉80克、60毫升羊肉汤、姜汁蒜泥、料酒、盐、味精、淀粉 做法： 1.羊肉用刀背砍成泥状，放入碗中，同时再注入60毫升羊肉汤 2.在碗中放入适量的鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，一块搅拌均匀后再放入笼上蒸45分钟，最后趁热食用即可。 点燃第五盏小火炉---合谷穴 合谷是人体保健的要穴，俗称'虎口'，是手阳明大肠经的穴位，可以称作是人体的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高卫阳的功能。 |
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