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红糖具有益气补血，活血化瘀的作用，被我们称为补血圣品，女性常吃，年轻又美颜！但是，它的吃法和用法，可不是你想的那么简单！ 红 糖 的 营 养 调经止痛，活血化瘀 本文由“135编辑器”提供技术支持 很多女性朋友都有宫寒的问题，经期时会出现腹痛，小腹坠胀等症状，这个时候任何药物都比不上一碗红糖水有效！ 红糖性温，具有暖宫镇痛，活血化瘀的功效，经期时喝点红糖水，可以去除身体寒气，促进血液循环，达到缓解痛经的效果。 补血养气，治疗贫血 本文由“135编辑器”提供技术支持 红糖中含有的葡萄糖、果糖等能量物质和铁元素，能够刺激人体的造血功能，是女性必不可缺少的补血佳品。 食欲不振，营养不良的孩童，贫血的女性，体弱的老年人都就可以吃红糖来疗虚进补。 祛斑养颜，红润气色 本文由“135编辑器”提供技术支持 红糖中含有一些天然的酸类物质，能有效预防面部出现色斑，是天然安全的“护肤品”。 并且它其中的氨基酸，维生素等物质，不但可以提高皮肤的锁水能力，还能强化皮肤弹性，促进细胞再生！年轻的秘密就在这里了~ 温补暖身，防御感冒 本文由“135编辑器”提供技术支持 红糖所含有的葡萄糖不但能很快的释放出能量，吸收利用率也是非常的高，可以快速为我们的身体提供能量。 并且红糖具有很强的祛风散寒的功效，感冒的多发时期，如果是患上了风寒感冒，喝上一碗红糖姜茶，比任何药都来得管用。 红 糖 花 式 喝 法 想要发挥红糖的这些功效，吃法上也有很大的讲究！ 红糖+枸杞+桂圆 本文由“135编辑器”提供技术支持 枸杞具有滋阴补肾，清肝明目的作用，桂圆有润肤美容，治疗失眠健忘的功效。男性食用可以补肾，女性则是可以帮助滋养身体，改善痘痘肌，稳定皮肤状态！ 提前把桂圆和枸杞放入清水中浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的清水和红糖，拌匀，煮开后转小火，炖30分钟左右即可。
红糖+乌梅 本文由“135编辑器”提供技术支持 乌梅可以促进肠胃蠕动，具有防老抗衰的作用。乌梅红糖水味道好，还具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
做法也是很简单，把乌梅和红糖加一大碗水，煎煮至半碗，去渣饮用。
红 糖 的 妙 用 除了饮用之外，红糖用于外敷，同样能起到排毒滋润，美颜养肤的功效。 红糖面膜 ： 祛斑 本文由“135编辑器”提供技术支持 女性到了一定的年纪脸上就会出现星星点点的色斑，十分影响美观，但是别恼，快来试试朱莉的红糖面膜美容法。
取适量红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，开小火煮成黑糊状。
放凉后擦在脸上，等5到10分钟后用温水洗净即可。
红糖面膜中含有天然的成分，如氨基酸、蛋白质等，它可促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，让皮肤更白皙，气色更红润。
红糖水 ： 滋润养肤 本文由“135编辑器”提供技术支持 冬天的时候，我们身上的皮肤会因为寒冷干燥的气候变得缺水瘙痒，有的人甚至会起一层皮。
身体乳不管用，那就来试试红糖！红糖配上适量温水，直接用来擦洗，清洁身体，能有效的减轻干痒的感觉。
不起眼的红糖功效原来这么强， 还不知道简直亏大了！ 马上分享给更多人了解吧~ —— END —— 来源：朱莉的美味厨房 |
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