时令酵素｜排毒养颜促消化的火龙果草莓酵素 开整！

除夕快乐

今天是除夕，假期模式已开启，应酬多了吧？聚会多了吧？担心暴饮暴食，饮食不规律造成的消化不良吗？嘿，做火龙果草莓酵素好啦，促消化，排毒养颜有ta噢~

忙碌奔波了一整年，趁新年为家人做一桶

促消化，排毒养颜的火龙果酵素吧~

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。当光洁而巨大的花朵绽放时,飘香四溢,盆栽观赏使人有吉祥之感,所以也称“吉祥果”。

✦ 养颜美容，火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦；

✦ 排毒瘦身，火龙果同时对于人体减肥也有很有帮助的；

✦ 预防贫血和血管硬化，火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处；

✦ 火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。

草莓因其甜美的味道与易搭配制作而成为了最受欢迎的水果之一，其含糖量也很高，并富含多种对人体起重要作用的营养元素和矿物质，磷和铁的含量比葡萄、苹果等高3~5倍，是婴儿、老人、体弱者理想的营养健美果品。

✦ 明目：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

✦ 滋补调理：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

✦ 降血脂：草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

✦ 助消化：其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

✦ 清除有毒物质：可以自然平和的清除体内的重金属离子。

火龙果草莓酵素

此配方只适用于【酵妈妈·酵素桶】噢！~

准备：850g火龙果；380g草莓；20g柠檬；（水果共计1250g）

入桶：还需要750g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈酵素桶，酵素桶加入纯净水后，依次倒入糖和水果，搅拌后封盖；

发酵：每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

装瓶：品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。