西兰花炒虾仁的做法

“色泽鲜艳，简单省事，营养美味”

食材明细

• 西兰花 适量
• 虾仁 适量
• 盐 适量
• 植物油 适量

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

西兰花炒虾仁的做法步骤

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  1

  西兰花切成小朵，用清水浸泡一会儿，洗净
• 
  2

  虾仁泡冷水解冻
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  3

  锅中放入适量清水，放入西兰花烧开两分钟，捞出控水备用
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  4

  锅中放入适量植物油，烧热，放入虾仁，炒至变色
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  5

  放入西兰花，放入适量盐，翻炒均匀关火
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  6

  成品

使用的厨具：炒锅

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