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我们都知道，病从口入，平时的吃的食物如果不注意，就会导致疾病，但同时选对了好的蔬菜，却能帮助我们预防疾病，比如癌症。那么生活中，常吃哪些蔬菜能帮助预防癌症呢?
四种能抗癌的野菜： 1、车前草： 车前草，一般很多人年少在农村时常见，用车前草泡水喝，就有通利小便的效果。车前草中的“熊果酸”在癌症发生的各个阶段均有抗癌作用，而且还有抗突变，诱导癌细胞分化，提高细胞免疫力的功效。
2、蒲公英： 蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，含丰富的黄酮类物质，不但能抗癌防癌，还能扩张血管、抑菌杀菌、利胆护肝。
3、刺嫩芽： 刺嫩芽也是一种很好的抗癌植物，但这种蔬菜很少人吃，刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风等作用。
4、野蒜： 野蒜它长得像独头的大蒜，但比大蒜小，气味又有点像葱。它含有17种氨基酸，具有预防贫血及解毒作用，还能够促进毛发生长和防止皮肤老化，同时也具有抗癌的功效。 以上这几种抗癌的野菜，生活中已经很少见了，同时很多朋友估计都没听说过，更别说吃了。因此为了健康饮食，生活中多了解一些抗癌的食物。 |
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