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臂丛神经疼痛，这是生活中我们很常见的一种病症，这是一种由颈椎骨质增生和椎间盘病变刺激和压迫了臂丛神经根而引起的疼痛。特别是在疲劳和受凉后，出现的症况更为明显，多表现为颈肩部疼痛，向上肢及前胸部放射，严重者会感觉到刀割或火烧样的疼痛，极大的影响了我们的日常生活。  臂丛神经痛可分为原发性与继发性两类，以后者多见。该病属于中医学中“痹证”、“筋痹”等范畴。中医认为臂丛神经疼痛多是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅导致的，想要缓解臂丛神经痛的症状，下面我们将要看到的穴位治疗的效果最佳。  肩髎，隶属手少阳三焦经。位于肩部，当臂外展平举时，肩关节部即可呈现两个凹陷窝，后者即为肩髎穴。肩髎穴具有升清降浊、祛风湿，调气血、通经络的功效，主要用于肩、臂疾患的治疗，刺激该穴可有效缓解肩部筋脉弛缓，经气不通，气血阻滞的症状，所以肩廖穴对于臂丛神经痛的症状，有着更好的治疗效果。  刺激穴位可采用点按的方式，用拇指指腹按住肩髎穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开。休息3秒后再按。一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在肩髎穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟。以皮肤发热发胀为宜。  另外，除了穴位治疗外，我们在生活中也要做好防护措施，注意保暖，防止寒邪侵袭入体。还可以适当加强体育锻炼，如太极、广播体操等，锻炼应根据个人情况适度进行，以防止过度活动造成疼痛加重的情况。 |
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