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蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘、肥胖等有很好的疗效。 许多瘦身的妹子都存有这样的困恼，明明每天吃的不多，也一向坚持着杰出的运动习惯，却仍是瘦不下来，看着体重秤上和两个月前没什么变化的数字，难免感到一阵心焦。这可能是由于你的代谢功率低下的原因，推陈出新低下，体内的水分和脂肪不能排出体外，瘦身天然也就没什么功率。那么面临这种情况要怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。 导致肥胖的三大主要原因1、遗传：在现实生活中，常可见到一些家族中很多人发生肥胖。有学者对肥胖患者家族史进行了调查，发现家族中有肥胖病史者占34.3％ 2、内分泌失调：肥胖与内分泌功能密切相关，内分泌异常往往伴有继发性肥胖症，如体内胰岛素分泌增多、垂体前叶功能低下、甲状腺功能减退、性腺功能减退等。脑炎、脑外伤、脑肿瘤或因长期注射某种激素，也常继发引起肥胖。 3、生理因素：男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，而饮食未相应减量，往往容易造成体内脂肪的堆积而发胖。一些妇女在妊娠、哺乳期间营养较好，产后又未能及时多参加体力劳动或身体锻炼，也会造成肥胖。 蜂蜜白醋减肥法方法：白醋和蜂蜜，选择杨槐蜜清热解毒。蜂蜜和白醋的比例是1：4，按照这个比例再兑入200克的水，每天早饭前20分钟喝一次，午饭晚饭后立马喝。 原理：蜂蜜中含有杀菌和解毒效果，让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧从而达到减肥效果。 白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有燃脂的功效。 搭配外敷减肥法，效果更好有些人一听生姜贴这个东西，可能会觉得皮肤会不会太辣了？会不会瘦不了？ 小编告诉你：生姜是个好东西，而且做成的姜贴其实跟生姜没差，生姜不仅外敷内服都很好，而且没啥副作用。 肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。肚脐能促进生减肥生姜贴中的生姜精华的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。 生姜贴如何减肥？1、生姜的辛辣作用：生姜具有辛辣的作用，能够让我们的身体产生很大的热量，而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。 2、姜酚、姜烯粉令体温升高：姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。 3、脂联素让你不发胖：姜烯粉能抑制脂联素的减少，脂联素能修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效。同时，脂联素分泌量减少时，人体容易肥胖，而相反增多时就不容易令人发胖了。 4、温热成分提升内脏机能：血管扩张，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。 对女性而言，生姜也可调整冰冷体质，对于缓解痛经有不错的功效，就算不减肥，为了健康，也不妨一试。 发热生姜贴基于通则不痛，痛则不通的原理上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善体内湿气，大腹便便等症状，使用简单，推带方便，随时随地都可使用。是家居、旅行必备用品。 |
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