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在此篇中，我欲与美友探讨以下几个问题，按要素之顺序排次。 一 ，经济充裕（基础） 二，健康自理（前提） 三，身边有伴（保障） 四，自由尊严（条件） 五，要活多大（追求） 六，小结，健康快乐（基本要求） 一，经济充裕，这是基础。 这是生活之基础，之本，之源，不可忽缺！像大树的根，亦像大树根深入的土壤！ 钱，要是自己现成的。不能张着口，伸着手等待施舍！那也许不能是及时雨，而可能是零星的渐断小雨！为何要强调是成的？因为年轻人，胳膊一勒饭一下，缺了可挣，老人可没那把力气喽！他已使尽矣！ 二，健康自理，这是前提。这是最最必要之前提！没有这个前提，一切忽念！活着也是痛苦！也是遭罪！也没有意义！没有质量！既没质量，要数量干嘛？！ 拖着病身子活着，整日痛苦不堪，自己遭罪，还给儿女添负担，干嘛？！ 我亲眼见，一位植物人活了十几年，（女的），丈夫与儿媳妇都服侍殷切周到！日日从外插管道用注射器推送食物！翻身擦洗……可惜！她能知道吗！试想她活着是幸福吗？！ 我强调的自理，就是自己生活方便，又是不给儿女添负担！ 三，身边有伴。这是一种保障。 一说伴，当说老伴。亲亲喃昵！双双健康，相濡以沫，情趣相投！出双成对，相互搀扶，哪怕时而有个……心也温馨，人也羡慕！ 倘若一位不健康便是缺憾喽！倘若夫妻不亲昵，争争吵吵，喋喋不休，无有欢乐，只添烦恼忧愁，那还伴啥？！ 幸福甜蜜的夫妻是相亲相爱一辈！而不幸的夫妻却是平平淡淡对乎一辈子！ 我说伴，不一定非是夫妻，不一定是异性！朋友也行！若有一大堆知心老友，彼此为伴，说说笑笑，玩玩乐乐未尝不可！ 四，自由尊严。这是条件。 人要尊严，无尊严可怜巴巴地苟且，那精神也贫困，不快乐！尤其儿女要学会尊重老人，决不能管束责备！轻篾！或有些给予，就以救世主自居！至于社会，更要形成尊老的社会风范！ 自由是老年生活的必要条件！关心，照顾，赡养老人，不能是管束，限制………… 五，要活多大！这是追求！ 诚然！在满足以上四个前提要素的情况之下，活七十几够本！活八十几庆幸！活九十几出彩！活百岁就近乎两辈人生，就可争取上吉尼斯世界之最了！ 愿关注我美篇的美友，都能活出百岁的健康快乐！ 总而言之， 老人最最重要的，也是最最基本的就是四个字：“健康，快乐”！这两个方面不可忽缺！ 要健康，就要注重和学会养生！ 要快乐就要学会放下，忘记与减负！时刻注意保持好心态！ 社会与子女，应该要努力为老人创造健康快乐的条件！ |
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