|
要说冬末春初 最受欢迎的水果是哪个 小编觉得非草莓莫属 虽然草莓跟其他水果一样甜 但它的含糖分比比同类水果都低 可以说草莓是为数不多 美味又不增肥的水果之一 （嘻嘻，还有哪些好吃不增肥的水果 你也可以留言告诉小编哈） 当然，草莓是美味 但吃草莓也要注意一些事情哦 尤其是不能和下面这些一起吃！！ 不能和这些一起吃 / 不能和红薯同食 / 天气寒冷，很多人都喜欢烤红薯吃。不过要注意了，红薯中富含淀粉，在食用后胃里会分泌较多的胃酸。 与草莓同吃，会使得胃里的酸性成分过高，让人肠胃不舒服，所以尽量避免红薯与草莓同吃。 / 不能和黄瓜同食 / 草莓和黄瓜并不是一对好的搭配，黄瓜和草莓的结合容易破坏两者中的维生素C，反而对营养吸收无益。 / 不能和樱桃同食 / 樱桃也是酸酸甜甜的水果，有时候很多蛋糕都会把它们放到一起吃。不过它们并不是太好的搭配。 因为酸性的水果进食多了容易引起胃酸分泌过多，会有反酸，烧心的表现，当然也更容易上火，所以少吃为妙。 / 不能和海鲜同食 / 曾有新闻报道过，海鲜与大量含维生素C的食物同食，可能导致中毒。 而草莓中含有丰富的维C，但就普通的食用量还远远达不到中毒的程度。但仍然不建议草莓和海鲜同食。 不能这样吃草莓 / 一次不能吃太多 / 草莓虽好，但也别多吃哦！每天200-300克就够了，草莓中的草酸含量很多，刚吃完草莓也别忘记刷牙，否则可能会引发牙齿的损伤。 / 不能现摘现吃 / 现在很多蔬果基地和采摘园，开放草莓采摘体验活动，鼓励大家现摘现吃。但小编还是要提醒大家，草莓一定不要现摘现吃，必须充分清洗后，才能放心食用。 因为草莓等伏地生长的水果、蔬菜，特别容易因粪便施肥或污水灌溉而残留细菌、病毒。
草莓挑选清洗有技巧 可爱娇嫩的草莓虽然好吃 但是并不好洗 大多数人都会直接 去掉草莓顶部的叶头，用清水泡泡 不过，清水泡久了又失去了甜味 那么，表皮凹凸不平的 究竟如何清洗才能干净又香甜呢~
/ 保 留 叶 头 / 清洗草莓的时候，不要摘去草莓蒂，保留草莓的叶柄，这样草莓就不会有直接接触谁的果肉露在外面，以免在浸泡过程中让农药和污染物通过“创口”渗入果实内部，反而造成污染。
/ 减 少 浸 泡 / 尽量不要将草莓浸泡在水中，以免农药溶在水中之后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
将草莓去叶子，用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。还可以使草莓更加鲜甜，红润。
/ 淘 米 水 / 把草莓浸在淘米水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用。淘米水中的米粉会带走泥土、灰尘、等物质，这个方式也可以用来洗葡萄。
/ 淡 盐 水 / 取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，并将草莓浸入其中3分钟，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉。
且淡盐水有一定的消毒作用。再用流动自来水冲洗干净。再用冷开水冲洗一遍，草莓就洗干净了。
/ 拒 绝 清 洗 剂 / 清洗草莓的时候尽量避免用手揉搓，也千万不要使用清洁剂。草莓的果皮几乎没有，揉搓会使果皮受损，这样洗过的草莓根本没办法保存。
清洁剂会渗入到果肉里面，所以切记不可以用清洁剂清洗草莓。
草莓加它更有益 / 草 莓 + 酸 奶 / 草莓酸奶不但可以帮助消化，还可以解渴安神，有助于维生素的吸收，酸酸甜甜的草莓和醇厚酸奶的组合，是小仙女们的美容利器。
/ 草 莓 + 牛 奶 / 牛奶的营养价值很高，牛奶中含有很多的矿物质，除了我们所熟知的钙之外，还有很多的蛋白质和乳糖，而草莓中含有丰富的维生素可以帮助我们的消化，所以草莓和牛奶的结合能够对我们的肠胃有一定的滋补调理的作用。
/ 草 莓 + 橙 子 / 草莓和橙子的搭配则可以帮助美白肌肤，橙子中的维生素在草莓中营养物质的帮助下，能让人更好的吸收，有很多人也用草莓和橙子来榨成汁喝，想要美白，这么吃就没错了。
现在冬季草莓刚刚上市，要是错过了这么好吃的草莓，那你可就亏大了！快把这个消息分享给朋友，抓紧时间吃草莓呀！
想不到吧？？！ 原来草莓不能和红薯、海鲜一起吃的 但如果和酸奶牛奶一起又更有益~ 真是太神奇了 |
|
|
来自： 春天书屋 > 《*禁忌-提醒-服药-饮食-保健品》
