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喜欢喝小米粥的请注意：小米粥虽好，却不能和它一起吃，有可能引起中毒 小米我国北方通称谷子，去壳后叫小米，小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。
防治消化不良。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。保持胎儿的正常发育可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。
1、小米不能和杏仁一起吃。一补一散功能相背，故不相宜。会出现呕吐，腹泻的恶果 2、小米不能和虾皮同食，和虾皮相克。同食会致人恶心、呕吐。煮小米粥的时候就不要习惯性地放虾皮了， 3、小米和酸性物质不能一同吃，因为会破坏小米中的类胡萝卜素。很多人喜欢煮小米粥的时候添加胡萝卜，其实是错误的吃法哦，一定要谨记。
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