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莲藕和这种食材蒸着吃,比清炒着吃更香更营养,天天吃都不会腻!

 春天书屋 2018-02-22

把糯米和藕结合在一起,换一种吃法,当小吃挺不错的

莲藕和这种食材蒸着吃,比清炒着吃更香更营养,天天吃都不会腻!

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糯米先泡几个小时,或者提前泡一夜都行

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把一截藕洗净去皮

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然后在顶部切一截下来,别扔掉哦,还有用的

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把泡好的糯米灌进莲藕的孔里面,装一点就要用筷子塞紧一点,直到填满

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然后把切下来的那一截合上去

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用几个牙签固定住

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放进锅里煮50分钟左右,煮熟

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放凉后切片

莲藕和这种食材蒸着吃,比清炒着吃更香更营养,天天吃都不会腻!锅里放油烧热煎,撒上一点盐,孜然粉,和自己喜欢的其它调料即可,比如辣椒粉

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