晚上睡觉时，身体一直很冷是什么原因？

这个问题我有经历，我来说说，我记不清有多少年了，稍冷一点就焐不热被窝，冬天至少两到三床被子，电热毯，电水焐等等，用过很多方法，效果似乎并不太好，稍冷点就手脚冰凉，浑身冷颤连连，治肾阳虚的《金匮肾气丸》吃了最少十几二十瓶，中药吃了有几十斤

晒太阳都晒的跟非洲人一样，长期拉肚子，冬天手脚长冻疮，艾灸，艾叶，花椒，生姜煮水泡脚，泡的热呼呼的穿上厚棉袜，穿着羊毛裤上床，电热毯烧热，电水焐烧好，电热毯，电水焐凉了，我也冻醒了，缩成一团冷嗖嗖的捱到天亮，空调对我来说没有任何作用，白天保暖裤，羽绒裤，棉袄(羽绒服)至少两件，还冷颤一个接一个，记得最清楚的一次，秋天下午两点半左右，好睛天，当时气温28度，我上身穿了一件羽绒马夹和羊毛衫，下面保暖裤，脚穿棉袜棉鞋，还加一套棉毛内衣，关键是还一会一个冷颤

记忆中至少7年感冒再怎么严重，从来不发烧，有人说是体内寒气太重，或者体质太弱已经没有反抗能力了，每个冬天就像生活在地狱里

这几年我坚持暖补，冬天手羊肉一星期吃几次，每天生姜红糖水，糖醋姜，买了中药薰蒸机，艾叶，干姜，桂枝，花椒，茴香籽等等，一连薰十天一疗程，停两三天再作下一疗程，忌一切寒凉食物，饮料，水果，多吃香辛作料，姜，花椒，胡椒，葱蒜等，保暖一定要做好，反正各种方法

今年冬天终于有了效果，今年这么低的气温，我就盖一床不算很厚的被子，最冷的那段时间零下好几度，晚上睡前电热毯热好被窝关上，一夜都热呼呼的，睡眠也香多了，关键是前段时间我下雪在家洗澡受凉了，发烧38.6度，印象中我至少7一8年都没发过烧了，现在手脚，身体都热呼呼的，这种体质不是一两天形成的，想要短时间改善也是不可能的，所以一定要坚持，坚持，坚持