super health最佳健康 2018-02-23 15:14:04 我已经预感到 年后健身房将迎来办卡高峰期 同时健身房同时健身人数将引来小高潮 但健身只需要25天 你没听错! (当然不是达到封面图的效果!) 第一天 ▼ 终于办卡了 想想就老兴奋了! 我健身后一定是这个样子! 最不济 也得有这样的效果吧! 想想还是有点小激动呢! 迫不及待冲进健身房 举铁! 跑步! 要多卖力有多卖力 努力就有收货 从此我要走向人生巅峰 我要迈向成功 妹子向我招手 钞票向我靠拢 练完肌肉憋涨 效果不错长肌肉了! 体重减了 继续努力! 三天后 ▼ 为什么健身看起来 和我感觉到的完全不一样... 我们不一样...不一样...不一样... 健身的画风也变成了这样…… 十天后 ▼ 这些人是吃药了吧?! 这么猛怎么可能! 哥们儿你喝蛋白粉吗? 哥们儿你请私教了没? 腿那么粗我才不要呢! 还举那么重 好可怕,太危险,太辛苦太累了... 嗯... 我没效果一定是 没请私教、没喝蛋白粉... 十五天之后 ▼ 练不动了 我要死了要死了 不想练了真不能练了 再练要出人命了 健身也开始乱搞了 可劲儿造吧 健身这么久了怎么还没变化? 算了,先凹个造型 证明我在健身 拍张照发朋友圈 再配句话 “没有健身过的人,不足以谈坚持,打卡第19天,你也可以,加油!” 二十天后 ▼ 想吃....鸡腿、汉堡、麻辣香锅、火锅 烧鸡烧鸭和烧鹅 小酒来两杯 大冬天胃暖心暖身体暖 啧啧啧.... 不是说健身3分练7分吃吗? 不是说要有效果 肌肉要增长 就要吃好吃饱不能饿着吗? 果断走起! 二十三天后 ▼ 嗝..... 二十五天后 ▼ 命里没有不强求 基因限制了我的身材 还好没练成个什么样子 不然快过年了 每逢过年胖3斤 索性这么冷的天儿 等年后再减吧! 开森... |
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