毁掉一个孩子只需1步：请给他一部手机！

妈咪读呀原创

春节归来，同学连连感慨，带孩子不易，火车上长途跋涉地旅程，要不是给孩子一个手机，真不知道这时间怎么熬得下去。

同学的孩子6岁半，已经认识不少汉字。阅读基本的书籍是没有问题的，但由于身边孩子都痴迷手机，同学的孩子也没有养成自己阅读的习惯。

我带孩子的过程中，见过太多的这样的画面。在儿童医院排队查血，一个小女娃乖乖排队，估摸也就两三岁左右。与那些鬼哭狼嚎相比，她为何如此淡定从容？往前走两步，原来她手里拿着手机，注意力全在屏幕上。

有一次带着小小费去做烘培，同学习的还有另外一对母女。中途休息时候，那位妈妈就给孩子看手机，放着动画片。小小费居然也凑过去，自己搬个小凳子坐在一旁，两个小朋友聚精会神地看。

我内心的os是：你不是一个内向的小孩吗，看见陌生人就躲吗？这一刻说好的内向去哪里了？自己还搬凳子过去看？你倒是很自来熟啊！

非常吊诡的是，这家烘培教室其实是在一个图书馆里面，与书香之屋仅一扇玻璃门之隔。后来，出于我自己对阅读喜爱的原因，我就把孩子带出去。我们埋头扎进图书的海洋里，小小费也很快忘记了动画片，翻出一本大开本的绘本让我讲。直到烘培老师出来喊：开始下半场上课了。

我有一点感悟，给孩子一个手机能让家长轻松，至少不用给不会认字的孩子讲故事。但手机不可以成为另外一个保姆，因为它无法承担守关人的角色。今天的轻松，也许可能造就一辈子的辛苦。

电子设备对孩子成长的影响不外乎影响视力、影响人际交往、影响自主思考的能力，但美国近日有研究显示，智能手机等屏幕电子设备对幸福感也有影响，媒体形容为电子媒体正在培养新一代“悲惨孩子”。佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究人员对100万名13岁~18岁的美国青少年进行调查，问题涉及孩子们使用手机、电脑或笔记本电脑的时长、社会互动情况、自我评估幸福感等。

研究人员发现，当孩子们把时间花在电子设备上后，他们的幸福感比花时间去运动、看报纸、人际交往的孩子要低。同时，不幸福感随着屏幕时间越多而加剧。

研究人员建议，青少年想要更快乐，最好限制“屏幕时间”，最好把玩智能手机、电脑游戏等电子设备的时间控制在每天2小时以内。

这也是为什么要多带孩子去户外锻炼的原因！

意大利学者1980年就指出，剧烈运动后体内的“内啡肽”水平会升至安静时的8倍。“内啡肽”是由人的脑垂体腺分泌释放的一种激素，具有很好的镇痛作用。“内啡肽”可以使人产生欣快的、幸福。

好多人感到不开心时，出去健身、游泳，然后热腾腾地冲个澡，能感觉神清气爽，烦恼随风而逝，这就是“内啡肽”的作用。

人的一天只有24小时，时间对每个人很公平。无论大人还是孩子，在电子设备上投入时间多，势必减少了做其他更有意义事情的时间。

如果可以，请用一本书，替换一部手机。