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你 与 知 识 的 距 离 只 差 一 个 关 注  《活出生命的意义》 作者者： [奥地利] 维克多·弗兰克 出版社：华夏出版社 5分钟带你看完《活出生命的意义》 在这个世界上，'有的人活着，但他已经死了；有的人死了，但他还活着'，在有书君眼里，维克多·弗兰克就是这样一位永远活在我心中的伟大人物，因为他的那本著作：《活出生命的意义》，不仅仅留给后人简单的故事和知识，更会帮助人们去思索自己人生中最有价值的地方。
本书的作者，著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期作为犹太人，他的全家都被关进了纳粹集中营，父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中，只有他和妹妹幸存下来。就是这段经历让弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
弗兰克尔的这本《活出生命的意义》，现已被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，并入选香港大学必读50本图书。到今天，它被翻译成24种语言，销量已达1200万册。下面有书君就带着大家一起来了解这本书。  《活出生命的意义》大致分为了两个部分，前半部分写了作者在集中营的经历，而后半部分则是教会读者如何去找到生命的意义 。
第一部分 在集中营的经历
作者弗兰克尔曾有一段极少人能够体会到的人生经历。那就是在二战德国纳粹集中营中的生活。相信很多人和有书君一样，一听到集中营就能感觉到那种强烈的死亡气息。书中有一处细节让有书君印象深刻。作者说：“有一天监狱的一个狱友告诉作者他做了个非常清晰的梦，梦里有个声音告诉他1945年3月30号我们会得到解放。他满怀希望的告诉作者，并且坚信3月30号自己会获得解放。”可是距离那天越来越近的时候，他开始生病，高烧。3月30号那天他陷入昏迷，第二天他死于伤寒。书中提到，集中营里死亡率最高的时刻，都在圣诞节前后。不是因为流行病，而是因为多数犯人都天真的以为能在圣诞节前回家，随着希望越来越渺茫，犯人失去了勇气，变得沮丧起来。这严重减弱了身体的抵抗力，导致死亡。作者就在那里遭受了常人根本无法体会的绝望，但是他最终奇迹的生存了下来。而支持他活下来的，并不是坚信有一天可以从集中营走出来，而是他找到了生命的意义。
说到这里，你可能不会相信，集中营那样一个炼狱般的地方里，大概也只有死亡，煎熬，恐惧和绝望，哪还会有什么意义啊？但是作者在书中却提到了不一样的场景：有些人进了集中营，虽然肉体忍受着地狱般的折磨，但精神却依然高贵、独立而平静。
书中描绘了很多集中营中你无法想象的场景，例如面对死亡时候人们的表现，对待每次转移名单的态度。人们开始变的冷漠，麻木，嫉妒，自卑、易怒。甚至就连身为心理学家的作者处在那样的环境下也经常想打人。你肯定也会说，是啊，难道大家还有其他的选择吗？作者却在书中给了一个肯定的答案：有的。即使在这么艰难一个环境中，还是有人会走过每一个屋子安慰别人，把自己最后一块面包给了别人。虽然这种人不多，但足以证明，生命里有一样东西是别人不能从你手中夺去的，而这个就是你人生最大的自由，那就是：在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由！  第二部分 意义疗法
书中的第二部分，作者通过对比精神分析法，列举出很多事例揭示了什么是意义治疗。有书君来举一个书中的例子给大家听：
一位年老的医师患了严重的忧郁症。两年前他最挚爱的妻子死了，从那之后他就一直无法克服丧妻的痛苦。弗兰克尔在想怎样帮助他的时候，避免直接将什么人生意义的哲理灌输给他，而是反问道：
“如果是您先离世，而尊夫人继续活着，那会是怎样的情境?” 他说：“喔!对她来说这是可怕的!她会遭受多大的痛苦啊!”于是弗兰克尔回答他说：“现在她免除了这痛苦，那是因为您才使她免除的。所以您必须付代价，以继续活下去及哀悼来偿付您心爱的人免除痛苦的代价。”
老医师紧紧地握住弗兰克尔的手一言不发，然后平静地离开。这个例子就充分的说明了一个道理：痛苦在发现意义的时候，就不成为痛苦了。 所以，作者在书中给出了对人生意义的理解，就是要负责，要接受生命的追问。
有书君来总结一下，发现生命意义的三种途径：1.建立或投身于某项事业中；2.体验某种自然文化，或者学会去爱与给予，3.勇于承担责任和痛苦。就像在集中营那样恶劣环境下生存下来的俘虏，他们都是认定了自己的生命有一定的意义：也许是为了未知生死的亲人，也许是为了追寻自己的事业……
在本书的后半部分，弗兰克尔已经不是当年那个集中营里被编号为119104的待决囚徒，而成为了让人的可能性得以无限扩大的圣者。这位历经沧桑的圣者对生命充满了极大的热情，他67岁开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。80岁竟然还登上了阿尔卑斯山。对比而言，处在尚算幸运时期的我们，在看过这本书之后，是否应该学会好好珍惜当下，体会身边那些“彩色的阳光”呢？ |
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