过年各种好吃的、饮食不规律,再加上孩子在发育的消化肠胃,难免会消化不良,也就积食了。 想要知道宝宝过年后有没有积食,来对照有没有下面的消化不良症状: 1、 没胃口、不想吃饭,小肚子摸起来硬硬的、胀胀的; 2、 睡觉时候不停翻动或咬牙,甚至肚子疼睡不着; 3、 大便不正常,一天拉几次或几天才拉一次; 4、舌苔白且厚,酸腐味口气;鼻梁两侧发青。 如果有这些表现的话孩子是积食了~除了按摩和运动、定时排便外,有时也可借助食疗去治疗宝宝的积食,主要是流质或半流质食物。 1、山楂汁 妈妈网用户 @Believe柏 分享 材料:鲜山楂200克、水500毫升、冰糖60克. 做法:新鲜山楂用盐水泡一会儿,搓洗干净。用刀把山楂切开,去掉山楂籽。把水和山楂放入锅中,烧开后放入冰糖再煮15分钟。 2、大米胡萝卜粥 妈妈网用户 @飞儿1123 分享 材料:胡萝卜250g、粳米50g。 做法:将胡萝卜洗净、切片,与粳米同煮为粥。空腹每日2次。 3、白萝卜粥 妈妈网用户 @肖点点 分享 材料:白萝卜1个,大米50克,糖适量。 做法:把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。 4、香蕉小米粥 妈妈网用户 @xinyuvpb 分享 材料:小米50g、糯米30g、1根香蕉、适量冰糖。 做法:小米和糯米用清水淘洗干净,再浸泡10分钟。小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟,锅中水烧开放入小米和糯米。大火煮开撇去浮沫小火熬煮。香蕉1/3个,去皮。香蕉放于滤网用叉子压成泥。将小米粥加入香蕉泥中,搅拌均匀。将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍,滤去大颗粒。最后这款香甜可口的香蕉小米就可以喂给宝宝食用。 积食期间饮食注意:不能再吃油脂含量高的肉类,鸡蛋和牛奶也要少吃;不能吃硬质、胀气的食物,更不能喝汽水。 宝宝积食,一般建议先食疗和饮食调节,再考虑用药,若发烧超过38.5℃或病情不减,就要及时就医。因为积食长期得不到治疗,会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。 |
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