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德然养生禅： 相由心生体不说谎， 福祸无门惟人自召， 命由己造全权负责， 修德养性圆满德能， 净心正性同频道能， 天人合一无所不能， 永不逞能康乐一生”。 《周易》坤卦中说：“君子黄中通理，正位居体，美在其中而畅于四支，发于事业，美之至也。” 古人以黄为美好高贵的颜色，“黄中”就是内心美好。内心美好而通达道理，摆正自己的位置，恭敬自守。心中的美就会畅达于人的四肢并推动我们要做的事情。古人早就看到了人内心的美好，会影响我们的外表和事业的成就。正所谓“德者得也，道者到也”。 《礼记》中说：“和顺积中，英华发外。” 内心和顺，英华自然而然地体现在我们的外表上。 无论是美在其中而畅于四肢，还是和顺积中，英华发外，都告诉我们，一个人内在的德行、善良，内在的美，总是不自然地流露在外，改变这个人的气质。德然养生坚信“相由心生，体不说谎，修德养性圆满德能，净心正性同频道能，天人合一无所不能，永不逞能康乐一生”。与其求人不如求自己，与其取悦别人，不如丰富自己。你若盛开，蝴蝶自來；你若精彩、上天自有安排! 修德养性，都是着眼于自己，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。否则，就是苦，甚至苦不堪言。 德然养生修德养性圆满德能，一定有忍。“忍”是一生的修行，是随时随地的养生功夫。忍耐的过程似乎是痛苦的，但结果却是甜蜜的，只要我们懂得其价值和意义。不论是对逆境，对内在的烦恼还是外在的灾祸，都要忍，这是“修德养性圆满德能”不可或缺的。事实上，忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。忍耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越，是圆满德能同频道能的功夫。吃亏能养德，忍耐能养心，重要的是能够圆满德能同频道能。吃亏时不计较，不比较，想得开，这是德然养生应有的本领，这样的人才能做大事。 学习《禅是禅非》。
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