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萝卜水晶小丸子(适合10个月以上的宝宝)
营养功效:白萝卜具有促进消化,消除积食,提高人体的免疫力的功效。西蓝花营养价值在所有蔬菜中名列前茅,是宝宝辅食中常见的食材。
所需食材:白萝卜60g,胡萝卜30g,西兰花15g,鸡蛋清,淀粉适量
具体做法:1、将白萝卜与胡萝卜擦成细丝。
2、西蓝花剁碎末。
3、将所有蔬菜混合在一起。
4、将淀粉与鸡蛋清加入到蔬菜中搅拌均匀。
5、搅拌好食材后用手捏成小丸子放入锅中,水开后15分钟即可出锅。
来自: plum2809 > 《婴幼儿》
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