道家讲的丹田您怎么科学地理解？

首先要理解道家修炼的明言，才能知何为丹和丹田之意，才能正确理解'丹田'。道家说:'气是添年的药，津是续命的芝'。'气'为天之清净之阳气，天空中大气有两种气组成，氧气占21%；氦气占78%。氧气入手太肺，与血中铁元素化合成阴精溶于血，令血变赤。血液流淌全身分解后完成各项生理功能。听、视、闻、嗅、手握、足行……。氮气随食材或唾液入手、足阳明胃、大肠，氮气不与它物化合，氮气轻清又带有太阳的热能，在体内又受到肝脏的加溫，成了悍疾而行的热气，帶动水谷之精微，成津状而流溢在络脉的膜片片，人体动时，行分肉，到腠理，过玄府而升天，在皮胀上留下汗。人体静时，经各脏腑挂糸而进入五脏六腑，彧在分肉之间进入细胞核，化生新的细胞完成化生自愈功能。为此天之气是添年的药。“津”是人体的卫气，《灵枢.决气》口:“上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛、若雾露之溉，是谓气”。《灵枢.五癃津液别第》曰:“故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津。”卫气就是津。为此天之大气，人体卫气是人形体长生不老的药。在道家“长生不老的药”称为丹，“丹”是朱砂，用朱砂可烧炼成“花生不老的药”。用朱砂制造长生不老的药称为外丹朮数；用天之阳气与水谷之精制造卫气（津）的称为内丹朮数。内丹产于三焦所包裹的胃肠之内，所以丹田为三焦所在的腹腔之内（不包括胸腔）。