|
说起韭菜相信很多人都知道，也都吃过，一般买韭菜很多人都认为是包饺子的，因为它不仅仅可以包饺子，可以做出多种美食，像韭菜炒鸡蛋，韭菜炒粉条等
常吃韭菜也是有着非常强的养生作用哦，常吃韭菜具有降血脂的作用，而且还可以扩张血管、安稳血压、避免动脉硬化和冠心病，如果吃韭菜只包饺子，一个月也吃不了几回，但是这样做美食吃，可以经常能吃到。
山药也是一种滋补上品，常吃可以补益健壮、增强机体造血功用等作用，山药富含对人体有利的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗变老等功用。山药即是一种食品，也是一中药，经常用来补肾用，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的作用。
韭菜炒山药 这其实是一种家常菜，具有健脾开胃，固肾益精等成效，还能促进肠胃蠕动，做法也是非常简单，跟平常炒菜是一样的，并没有特殊的过程，可以根据自己的口味来吧，这两者不相克，可以常吃。 |
|
|
