个人成长 | 优秀者应该具备的品质

一个优秀的人，应具备怎样的品质？为你集齐了6种力量，助你发现更好的自己。

《创造力》

本书来自积极心理学大师米哈里·希斯赞特米哈伊关于创造力的研究成果，通过观察研究卓越创新者和诺贝尔奖得主的生活，米哈里发现，拥有创造力的人大都生活得更幸福，因为创造力和心流是密不可分的，就像画家作画、科学家在实验室时的那种投入，他们在创作时那种忘我的状态给人带来的精神愉悦，是在日常生活中体会不到的。每个普通人都能够通过制造更多创造力体验，提升生活的满足感。

空闲时光让理性退居幕后，反而留给思维智力探索的时间，从而碰撞出新思维。

《自控力》

本书介绍了凯利·麦格尼格尔的研究成果。作为积极心理学专家，麦格尼格尔在自控力科学和压力科学领域颇有建树，出版过百万畅销书《自控力》。麦格尼格尔有关压力管理的TED演讲视频，点击量已超千万，是TED创办以来点击率最高的20个视频之一。这本《和压力做朋友》是麦格尼格尔压力研究的心血之作，汇集了压力科学领域的前沿研究。

坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。

《意志力》

一般人会觉得，意志力这种东西，是一种纯粹的精神力量，人的意志力是无限的，你逼自己一把，就能迸发出无尽的意志力。不过，本书讲从科学实证的角度证伪这些流行的看法。

读本书你可能有三个收获：一，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳；二，意志力是一种生理机制，和葡萄糖的涉入有关；三，我们可以通过设置合理目标、自我监控等手段增强意志力。

《思维力》

本书的作者王世民曾任惠普华南区咨询总监和 IBM 咨询顾问。他可以用20分钟解决一个企业一年都解决不了的问题，但这并不是因为他有多了解这个企业的业务，也不是因为他的学问和能力比企业的管理者高，只是因为他有很强的思维力，可以快速找到解决问题的框架，有体系地去寻找解决公司问题的方法。

良好的思维能力，可以帮你快速适应时代的变化，做出正确的选择。

《谈判力》

在生活中谈判随时都在发生，但是要获得好结果却不容易。除了常见的强硬和温和式谈判之外，哈佛谈判项目的专家提出了第三种更有效的谈判策略，那就是原则式谈判。

谈判要协调的不是立场，而是利益。

《感召力》

《感召力》将神经科学与行为经济学结合，将语言与大脑认知联系在一起，讲述如何依次赢得大脑的本能脑、情感脑、逻辑脑三部分。更将领导力语言精炼为隐喻、外表、故事、历史、平衡、韵律等21招，教你如何把自己的观点恰当地表达出来，让你的演讲更具有感召力，让周围人感受到你的魅力，听从你的指挥。

隐喻、故事、平衡、韵律……21招演讲技巧，让你光靠一张嘴，轻松赢得听众心。

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