中医小儿推拿强健脾胃，正确的手法是这样的

脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。而婴幼儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，易为饮食及外邪所伤。另一方面，小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，所以小儿脾胃运化水谷，吸收精微物的负荷相对较大，脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保证。通过推拿能够强健脾胃，增强宝宝的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增强抵抗力。

揉板门100-300次

板门在手掌大鱼际的中点

揉中脘100次

中脘在脐上4寸，胸剑结合部与肚脐连线的中点。

揉天枢200次

天枢在肚脐旁2寸处，左右各一。

揉补脾经200次

在孩子的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动

顺运内八卦100次

在手掌面，以掌中心为圆心，从圆心至中指根横纹2/3处为半径画一圆圈，顺时针方向圆圈推动。

揉四横纹5次

在孩子食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处。

揉腹

在孩子的脐部及其周围用掌揉法，持续5分钟后，孩子腹部有温热感即可。

捏脊3～5遍

同时点按脾、胃俞穴各20次，脾俞穴在第十二胸椎刺突下旁开1.5寸，胃俞穴在第十一胸椎刺突下旁开1.5寸。

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