紫薯米糊:准备材料:紫薯150克,大米80克 做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜,将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成迷糊 黑芝麻米糊:准备食材:芝麻30克,糯米50克、大米50克 做法:所有材料加水洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成迷糊即可 山药红薯米糊:准备食材:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 做法:山药加红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟,把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉,米饭、白糖、添加没过食材的开水,搅碎即可 红豆红枣薏米糊:准备食材:大米2/3杯、红枣6颗、红豆加薏米(约一杯半) 做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜,红枣去核,撕碎,将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成迷糊,浓香米糊就是豆浆机的功劳 南瓜米糊:准备食材:南瓜300克,大米100克 做法:南瓜去皮切成小块,大米清洗干净,将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可 红薯杂粮:准备食材:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法:麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净红薯去皮切小块,倒入豆浆机中,加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可 南瓜栗子米糊:准备食材:南瓜一块、熟栗子7-8个、大米 做法:南瓜切碎和洗净的大米混合,加适量水浸泡上,栗子剥壳,将栗子肉切小块,将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加适量水制成迷糊即可 核桃花生米糊:准备食材:核桃、花生、大米 做法:将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上,泡好的材料放到豆浆机里打磨即可 |
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