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枸杞的功效 你说的吃几粒枸杞应该说的是枸杞子吧，枸杞子是枸杞成熟的果实，晾干制成的。 它的主要功效有很多如，抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射、调节血脂、降血压、保护生殖系统、提高视力、保护肝脏等等。 坚持每晚服用几粒枸杞子会怎么样临睡前服几粒枸杞子，有利于治疗肝肾阴虚所导致的口渴、口干能症状。 同时枸杞子对于治疗疲劳咳嗽、目眩多泪等症状也十分明显。 枸杞子还有滋补强壮肝肾，生发等功效。 如何服用服用方法可以直接嚼服，也可以泡成枸杞茶。 服用枸杞一定要适量，一般一天大约30克左右。 枸杞子虽然好，不过发热、脾虚和腹泻不宜服用 希望我的回答能为你带来帮助，我还回答了好多其他的营养和保健食品的问答，感兴趣的朋友可以关注我。 先说说枸杞的功效是什么？ 枸杞的功效:护眼明目，补血降三高，抗衰老 宜使用人群:肝肾阴虚，高血压，脂肪肝的患者 忌使用人群:感冒发烧，有炎症，腹泻的人 枸杞是一种滋补的药品。任何补品吃多了都不利于健康，有句话说物极必反就这道理。 睡前嚼服枸杞，能缓解夜间的口干舌燥，能帮助人更好的睡眠。建议一般睡前吃10-30克就可以。枸杞是没有毒性的，用量少点，可以长期服用。长期服用枸杞对糖尿病，冠心病，脂肪肝，眼干症，高血压，都有一定的防治效果。 枸杞，味甘性平，入肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的作用，这是中药学中的枸杞。 枸杞子主要治疗肝肾阴虚，早衰症。 但枸杞在临床使用中，不仅仅可以滋补肾阴虚明目，治疗阴虚不许诸多症状，常用的是方子杞菊地黄丸；同样的肾阳虚使用枸杞也比较多，方用右归丸，取阴中求阳之意。辩证论治效果会好很多。 枸杞单用，因其甘性，容易滋腻脾胃，造成湿热内生，痰热加重，所以您要是体质湿热的话，服用枸杞子容易上火，尤其是长期服用。排除了体内湿热的情况，常年坚持食用枸杞，能够补肝肾强筋骨，明目。 |
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