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洛阳平乐正骨盛传六世、历时二百余载，起源于洛阳市孟津县，形成于清朝嘉庆年间，世代居家乡行医，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。 2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。 平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产 腰椎间盘突出，两个最基本的概念腰椎间盘突出好发于25-55岁之间的人，25岁以下发生的机会比较少见。而其中大约有80%为男性患者。这些人通常都有早期创伤的病史。 髓核：由极具黏弹性及柔韧的多糖体和水分所组成，所以可以吸震，减少脊椎间的压力。 纤维环：由胶原纤维及弹性纤维交织而成，按同心圆排列的緻密组织，具有韧性，可以保护髓核并限制髓核向周围突出。 简单来说，椎间盘可以看成是一颗水球，里面充满水分，而外面由橡胶把水包起来，使水不会外漏。 腰椎间盘剖面图 腰椎间盘突出的原因椎间盘承受来自脊椎间的压力，假如承受突如其来的冲击力或是长时间受到不平衡的压迫，刚开始可能只是让纤维环产生形变，更严重的会使得髓核有可能冲破纤维环，再从韧带的间隙压迫到我们的脊神经，这些都称之为椎间盘突出。 而一开始说到25-55岁的人比较容易好发，是因为这时候髓核的水分比较多，比较容易因为压力失序，而有椎间盘突出；反之随著年纪变大，髓核的水分减少，就不容易椎间盘突出了。 因为组织结构 (脊椎前后韧带的大小不同)，及人类生活习惯 (多弯腰的生活型态)，通常都是椎间盘前侧受到比较多的压力，使得髓核往后跑。 腰椎间盘突出 形态示意图 腰椎间盘突出患者，都会听到“无菌炎症”这个词，但是很少人真正了解什么是无菌炎症。 “无菌性炎症”是人体发生机体障碍疾病和顽固疼痛位没有细菌感染，病理检查和组织切片找不到任何微生物侵害的迹象，从病理变化上来看是无菌性的，没有病源菌的炎症，因而抗生素治疗无效。 无菌炎症对腰椎间盘突出患者的影响是什么 腰椎间盘突出，神经根被卡压，局部出现明显的无菌性炎症，神经组织充血肿胀，渗出增多，在这个阶段，由于神经激惹疼痛剧烈得不到缓解，则局部必然持续痉挛，从而继续加剧神经根的卡压。 腰椎间盘突出压迫神经根引起损伤性炎症导致致痛物质释放;运动的缺乏及神经根受压所致神经、肌肉营养失调引起相关肌肉肌力减退、失衡、腰椎稳定性下降，致使腰椎间盘突出症迁延难愈和反复发作。 腰突示意图 治养腰椎间盘突出，为什么说早春治疗正当时？我们老百姓自古流传一句话：春捂秋冻。古人虽然不像我们现在这样经常遇到腰椎问题，但是也非常重视对腰部的保养。我们根据古人的原理，结合现代医学总结出了“春捂”黑膏对于腰部的好处： 1、对血液循环的影响：通过春季黑贴方的作用，可以让腰部血液循环维持体温中起着重要的作用。 通过脊髓反射扩张血管且不局限于受热部位，热作用可以引起腰部血液循环改善，有助于消散浸润无菌炎症。 2、对突出髓核周围的无菌炎症起着有效的消除作用，温热中草药非常有利于渗透，从而针对炎症进行作用；同时血管扩张，血管通透性增强，为腰椎间盘突出的治疗创造一个良好环境。 腰腿部是机体活动最频繁的部位，因而极易在劳动中损伤，局部组织积劳成伤，血脉经络阻滞，即不通则痛，不通则痹。故气虚血瘀是治疗腰腿痛的立法依据，治宜补益肝肾、养血生精、强筋壮骨、活血化瘀、散寒除湿止痹痛。
坐骨神经被压迫，腿疼腿麻，学一学“腿部抻筋操”！中医上把消除腿部症状称之为：“转筋”，转筋的方法很多，但是要选择比较简单，易操作的。 图1.活动腰椎(双侧转动)：仰卧，屈起双膝，向左右慢慢摆动，来回10-20次 图1 图2.活动腰椎(单侧转动)：仰卧，屈起右膝，慢慢把右脚放在左膝旁，用左手右膝缓缓拉向左方，停留10秒后放松，重复5次 图2 图3.俯卧背伸：躺下俯卧，手放肩旁，然后手慢慢伸直，将上半身橕起，腰背要放松，停留2秒后放松，重复5-10次 图3 图4.伸展后大腿肌肉及坐骨神经线： 仰卧，双手抱膝，缓缓伸直膝关节至后腿肌肉有轻轻拉紧，停留10秒后放松，重覆5-8次(此动作只适合在坐骨神经线发炎受控制后，物理治疗师建议后才开始) 图4 图5.伸展梨状肌：仰卧，屈起右膝，慢慢把左脚如图放在右大腿上，用双手把右腿缓缓拉向胸口，至后大腿及臀部肌肉有拉紧，停留10秒后放松，重复5次 图5 腰椎生理曲度变直，该怎么办呢？
很多腰椎间盘突出患者在做完核磁检查时候，都会在报告上看到“腰椎生理曲度变直”的诊断结果。不少患者都不理解什么是腰椎生理曲度变直，有什么危害，又该怎么治疗呢? 首先采取 波浪形仰卧 说说腰椎生理曲度 人体脊柱的功能是支撑体重，传递重力，保护脊髓及神经根等组织。正常的脊柱结构，有四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，整体上形成竖直的形态，和椎间盘一起可以起到缓冲作用。 腰椎曲度变直，目前不能通过药物来恢复。也有朋友会问，能不能通过正骨手法来恢复呢，答案也是否定的。因为正骨手法属于外力施治，如果将腰椎“掰”回来，所需力度非常大，是我们腰椎无法承受的。 目前，通过物理固定方法恢复腰椎曲度，是医学界的共识！ |
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