Zhengdebing / 武术 / 散打快摔12招(三):迅雷四摔

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散打快摔12招(三):迅雷四摔

2018-03-02  Zhengdebi...

第9招:勾踢摔

从左手搂防对手右侧踹腿开始;

左臂外旋滚动,将对手右腿夹抱固定;

动作不停,左手上抬,右手迅速从对手右肩上穿过压住其后颈部,并向右侧下方拉拽,同时,右脚猛力从右向左勾踢对手支撑腿踝关节处,将对手摔倒。

散打快摔12招(三):迅雷四摔

要点:左手滚动夹抱腿要迅速完成。左手上抬、右手拉拽、左腿勾踢,三个环节要同时动作,合力将对手向右侧摔下。

第10招:抱腿过背摔

从两臂十字防对手右蹬腿开始;

散打快摔12招(三):迅雷四摔

两手迅速抓抱对手右腿,同时身体右后转、右脚向左脚内侧落步,两膝屈蹲,将对手右腿抬扛于左肩上;

动作不停,随即低头、弓腰,两腿向后蹬伸,两手向前下拉拽,将对手过背摔下。

散打快摔12招(三):迅雷四摔

要点:一般在对手的踢蹬腿较高时使用。两手抓抱时,左手抓踝关节、右手臂夹抱膝窝;过背摔时,一定要有两腿向后蹬伸的动作,过背动作要全身爆发用力。

第11招:压颈掀腿摔

从对手俯身抱双膝开始;身体重心下沉,屈腰,双腿微下蹲;同时,左手按住对手后颈部,右手由下向上托抓对手左膝关节;

散打快摔12招(三):迅雷四摔

动作不停,随即身体向左拧转,左手向左后下压、右手向上掀托,将对手掀翻。

散打快摔12招(三):迅雷四摔

要点:要先沉重心较劲以防被对手抱起。压颈掀腿时,下压、上掀、拧体要协调动作,爆发用力。

第12招:后倒蹬腹摔

从双方相互架臂开始;

两手迅速扒倒对手双肩;随即主动后倒,同时右腿屈抬、右脚掌抵住对手腹部;

动作不停,右脚用力向上、向后蹬顶,将对手凌空蹬翻。

散打快摔12招(三):迅雷四摔

要点:主动后倒时,一要用双手回带引动对手前冲;二要利用双方架臂相峙时对手的向前顶力的惯性。蹬脚时,脚掌一定要先抵住对手的腹部,否则无法将对手凌空蹬起。

★ 已完结

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