散打快摔12招（三）：迅雷四摔

第9招：勾踢摔

从左手搂防对手右侧踹腿开始；

左臂外旋滚动，将对手右腿夹抱固定；

动作不停，左手上抬，右手迅速从对手右肩上穿过压住其后颈部，并向右侧下方拉拽，同时，右脚猛力从右向左勾踢对手支撑腿踝关节处，将对手摔倒。

要点：左手滚动夹抱腿要迅速完成。左手上抬、右手拉拽、左腿勾踢，三个环节要同时动作，合力将对手向右侧摔下。

第10招：抱腿过背摔

从两臂十字防对手右蹬腿开始；

两手迅速抓抱对手右腿，同时身体右后转、右脚向左脚内侧落步，两膝屈蹲，将对手右腿抬扛于左肩上；

动作不停，随即低头、弓腰，两腿向后蹬伸，两手向前下拉拽，将对手过背摔下。

要点：一般在对手的踢蹬腿较高时使用。两手抓抱时，左手抓踝关节、右手臂夹抱膝窝；过背摔时，一定要有两腿向后蹬伸的动作，过背动作要全身爆发用力。

第11招：压颈掀腿摔

从对手俯身抱双膝开始；身体重心下沉，屈腰，双腿微下蹲；同时，左手按住对手后颈部，右手由下向上托抓对手左膝关节；

动作不停，随即身体向左拧转，左手向左后下压、右手向上掀托，将对手掀翻。

要点：要先沉重心较劲以防被对手抱起。压颈掀腿时，下压、上掀、拧体要协调动作，爆发用力。

第12招：后倒蹬腹摔

从双方相互架臂开始；

两手迅速扒倒对手双肩；随即主动后倒，同时右腿屈抬、右脚掌抵住对手腹部；

动作不停，右脚用力向上、向后蹬顶，将对手凌空蹬翻。

要点：主动后倒时，一要用双手回带引动对手前冲；二要利用双方架臂相峙时对手的向前顶力的惯性。蹬脚时，脚掌一定要先抵住对手的腹部，否则无法将对手凌空蹬起。

★ 已完结