专为懒人打造：简单易做痛风茶，排酸防治肾结石

肾脏不断有尿酸沉积，导致肾功能慢慢减弱，这被叫做痛风肾。肾脏的主要作用是产生尿液和过滤人体内的血液，由于尿酸主要从肾脏排泄，所以人体尿酸过多会加重肾脏负担，很容易在肾脏产生尿酸结晶，痛风和高尿酸血症的患者体内尿酸值过高，还容易并发高血压和动脉硬化，进一步致使肾功能减弱，尿酸排泄能力降低，这样一来体内的尿酸就会越来越多，进入恶心循环。

痛风肾进一步发展是肾功能不全或尿毒症，此时体内的尿酸无法充分排出体外，血液中的有害物质增多，人体必需的营养物质反而会被排出体外，人体会出现疲倦感、食欲不振、头痛等症状，所以利尿排酸，控制好尿酸值与保护肾脏也有密切关系。

玉米须--------利尿消肿减尿酸

玉米须性平，味甘、淡，入膀胱经、肝、胆经，能够清肝利胆，利水消肿，既能帮助排出体内多余的尿酸盐，又能防治痛风的并发症肾结石等，另外玉米须还具有降糖作用，可防治糖尿病。

玉米须山楂茶

用料：干山楂10克，玉米须3克，蜂蜜少许

做法：

1.在砂锅中注入适量的清水，用大火烧开。

2.在砂锅中放入洗净的玉米须以及干山楂，继续煮。

3.将锅盖盖上，煮至锅中食材沸腾。

4.煮沸后改用小火，再煮约15分钟，食材析出有效成分。

5.加入少许蜂蜜，自己掌握口感。

6.关火，将煮好的茶盛入碗中饮用即可。