五彩鸡蛋面(适合12个月以上的宝宝) 营养成分:除了篇头我们提到的鸡蛋外,这道辅食中的西兰花素有'蔬菜之王'的美誉,富含超高的营养元素,可保护宝宝牙齿及骨骼正常。木耳可以预防宝宝贫血并且可以促进宝宝肠道消化。 所需食材:鸡蛋一个,西兰花1小朵,胡萝卜1小块,木耳2小朵,宝宝面条适量 具体做法:1、将西兰花、胡萝卜、木耳分别切成小块随后放入锅中煮开。 2、将煮好的西兰花、胡萝卜、木耳,用料理机分别打碎,鸡蛋取打散备用。 3、锅中下儿童面条,并将鸡蛋打散下入锅中。 4、最后将面条捞出,浇上打好的蔬菜碎就可以给宝宝吃了。 |
|