|
豆腐是一种老少皆宜的甘旨食品，没有出格强的季节性，一年四季可食！ 是我们日常生活中最罕见的食品之一,含有丰厚的蛋白质低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰厚的植物性雌激素！ 此菜本钱昂贵，滋补丰厚，是十分适合的家常菜！ 但是很多人做豆腐，普通都是用来炖着吃，时光长了一定全都吃腻的。 今日教你一个豆腐新做法，既复杂又味美，比肉还好吃，5分钟轻松搞定！ 把大块豆腐切成厚片，然后放入开水中，焯水3分钟。豆腐焯水后，不容易变形变碎，并且还能去除豆腥味！ 把两个鸡蛋打入碗里，放入葱花，搅匀！ 锅内参加低油，放入豆腐片，开端用小火煎！ [page]煎到豆腐片两面成金黄色的时分，倒入鸡蛋液！ 这个时分，就像煎鸡蛋一样，渐渐的煎成饼状。 也是煎至金黄色的时分，出锅就能够了！ 光彩金黄滋补丰厚，并且制作过程十分复杂。假如作为早饭来食用，会更佳。 |
|
|
