|
自己熬出来的粥好喝又放心 但难道早上起来还得苦等熬好八宝粥 其实只要一个暖瓶 教你不用火，不用电 轻松吃上美味八宝粥！ 1 准备一个再普通不过的暖瓶。 2 将米、豆子、莲子等食材淘好放入暖瓶中。 3 开水灌入暖壶中，米和水额比例和煮粥一致。 4 盖上盖子4小时后即可，倒前记得摇一摇，就连硬邦邦的莲子都香甜软糯。 粥是最常见的养生佳品 食粥一大碗，保健滋补延年益寿 红枣莲子粥 若要不失眠，煮粥加白莲 要想皮肤好，米粥煮红枣 红豆薏米粥 利尿去水肿，煮粥加红豆 头昏多汗症，煮粥加薏仁 枸杞山药粥 气短体虚弱，煮粥加山药 要保肝功好，枸杞煮粥妙 黑米黑豆粥 清退高热症，煮粥加芦根 煮粥加五黑，滋补肾精巧 绿豆杂粮粥 口渴心烦躁，粥加猕猴桃 止渴且消暑，绿豆煮粥饮 南瓜小米粥 补中且益气，小米养胃饮 若要双目明，粥中加旱芹 核桃花生粥 治理血小板，花生衣煮粥 肠胃缓泻症，胡桃炖米粥 皮蛋瘦肉粥 心虚气不足，桂圆煨米粥 滋阴亦养血，皮蛋很相宜 心动心动 你是不是也已经馋的流口水了呢 快去动手试试看 喝碗粥暖暖胃吧 |
|
|
