【育己图书馆】走进乳腺科，认识哺乳期乳腺炎成因及预防

问：哺乳期乳腺炎的原因有哪些？该如何预防？

答：哺乳期急性乳腺炎是一种由致病菌导致的哺乳期化脓性感染性炎症。临床上最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌。

哺乳期急性乳腺炎的诱因

最常见的诱因是哺乳期乳头皲裂、破损，特别容易继发为急性乳腺炎。

其次为乳汁淤积。既往有观点认为，乳汁含有丰富的营养成分，人体的温度也适宜细菌生长，因此一旦发生乳汁淤积就会为细菌提供一个滋生的环境，从而变成乳腺炎。但最近的研究认为乳汁中也含有可以抑制细菌生长的成分。因此乳汁淤积是否一定会导致乳腺炎，是否属于乳腺炎的诱因，目前仍存在争议。

另一个诱因是抵抗力下降。

产褥期（也就是俗称的月子）妈妈因为生产后抵抗力可能会相对较低，因此相对较容易发生乳腺match炎。部分妈妈在上呼吸道感染等疾病后也容易发生乳腺炎。

哺乳期乳腺炎的预防

目前国外有文献认为，哺乳期乳腺炎是无法完全预防的，只能减少其的发生。

那么妈妈应该如何做来减少乳腺炎等发生可能呢？

1. 保证正确的哺乳及含乳姿势，以减少乳头皲裂的发生。

2. 按需哺乳，及时排出乳汁，不让乳房长时间处于过度涨奶状态。当然对于乳汁量过多的妈妈，必要时需要适当减少乳房的排空频率及程度，从而减少部分奶量

3. 适当提高抵抗力：

1）哺乳期要健康、均衡的饮食，荤素搭配，少食过于油腻和辛辣食品。

2）保持良好的心态。

3）在身体允许的情况下，适当锻炼。

临床上我们不排除的确有一些乳腺炎没有明显的诱因，但是这种情况并不多见，妈妈无需过于担心。