义务舌诊：肝气郁滞、脾肾阳虚、肝肾虚亏的舌苔，看完记得存！

4、看舌苔你脾阳很虚湿气很盛，气血也很虚，气血淤阻，浑身沉重无力，怕冷，没精打采，记忆力差，自卑不爱说话，可能有脂肪肝之类的。茯苓、白术、利水渗湿健脾益气，白芍养肝生血，甘草补中益气调和诸药，四药共用可以健脾利湿养血柔肝。

日常生活中应注意调护：改善工作、生活的潮湿环境，涉水冒雨后及时更换干衣，夏季注意勿过于劳累，以免降低抗湿能力。无论是预防或调摄，饮食上慎食滋腻食品。