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下面我们来谈谈孩子的外感咳嗽。其实孩子的咳嗽很简单，多数是外感而来的，也就是说，感受了外邪而来。而在中国的大多数地方，大多数时间里，感受的外邪，主要是寒邪。 受寒引起的感冒，可以分为五个阶段，而咳嗽，只是外感引起的一个症状，所以也可以分这样几个阶段。调理咳嗽的方子，也分别与此对应： 1、外寒阶段——用烤橘子； 2、外寒里热阶段——用盐蒸橙子； 3、里热阶段——鲜竹沥口服液配合中药； 4、回到外寒阶段——烤橘子或者花椒炖梨； 5、正气不足阶段——怀山药水。
1外寒阶段——烤橘子
第一阶段（外寒阶段）感冒症状表现： 1、首先，会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现。 很多家长问：“怎么区分孩子外感的风寒和风热啊？”答案是：主要看鼻涕！大体上，清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证的。虽然有极个别的情况，鼻涕来不及变化，会出现不吻合的情况，但是，百分之九十九的时候，两者是吻合的！
各位家长一定要记住，这个阶段非常关键！这个阶段非常关键！这个阶段非常关键！ 重要的事情要说三遍。如果就在受寒的第一二天里，大家抓住机会，及时干预，孩子的咳嗽立刻就会痊愈，连外寒引起的接下来的感冒，也会被清除的！大家一定要记住，我的经验是：这个阶段只有一两天，一定要抓住机会！
第一时间，让孩子温暖起来！ 可以用用三克紫苏叶熬水，用这个水趁热给孩子泡脚，让孩子身体温暖； 或者喝点姜葱水：用几片生姜，一段葱白，熬水，放点红糖，然后给孩子喝，让孩子微微发汗即可。
治疗这一阶段的咳嗽——烤橘子 而针对咳嗽，我们可以用烤橘子的方法来处理。 1、首先，去水果店买来橘子。
橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和。 但是，大家一定要记住，这一定是在外感寒邪的第一二天，才能用这个烤橘子，如果错过了这个时机，则需要改变策略了！ 还要提醒大家：
刚受寒的阶段，千万不要用百合和川贝，否则寒上加寒，咳嗽更难治愈！！
2外寒里热阶段——盐蒸橙子
第二个阶段，叫外寒里热状态，也有人俗称它为“寒包火”。 此时孩子的鼻涕，会出现黄色的，和清的混合在一起的情况，或者有时是清的，有时是黄色的。有很多人遇到这种情况，会奇怪，问：“我的孩子患的到底是风寒感冒还是风热感冒呢？怎么鼻涕又有黄，又有清的呢？”这就是寒热错杂的表现。 还有的家长问：“为何我的孩子流清鼻涕好多天呢？不是说外寒只要一两天吗？”其实，外寒的状态，有的孩子会持续很久，而里热的症状却是悄悄的发展，所以总像是外寒阶段。我建议超过三天，都要考虑外寒里热的可能性大。 5、开始咽喉的红肿热痛。
咳 嗽 的处理方法： 这个时候的咳嗽，也要分情况处理的！ 1、在外寒里热的初期，可能仅仅限于鼻涕和痰的改变，甚至，很多孩子的鼻涕和痰都没有来得及变黄，还多数是清的呢，这个时候，还没有出现咽喉红肿，发烧等等严重的感冒症状，只是外寒刚刚向里入侵，仅仅引起了咳嗽，鼻涕和痰的改变，也就是说，它的病位还不算深，此时，是可以用食疗的方法处理的。 盐蒸橙子此时用效果不错。方法如下：
2.将橙子割去顶，露出橙子肉。 3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。记住，盐不要多，我们自己也可以试验着来，有的人耐受力有限，稍微咸一点，就会觉得难以下口的。 4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右。 5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2、但是，同样是外寒里热，一旦出现了咽喉红肿疼痛，开始发烧，感冒的症状明显了，这说明外邪入侵深入了，这是严重阶段。此时，用单纯的食疗方法，已经无法控制了，这个阶段，就一定要请医生，比如中医，开方子或者开出中成药，来治疗感冒了。 这个时候的咳嗽，明显地表现出仅仅是外邪入侵的一个症状而已。此时，不要着眼于咳嗽，要清除外邪了。所以此时治疗外感更重要。 此时的中成药也是非常多的，比如：感冒清热颗粒、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、太极急支糖浆等等的。这样的方子里面，都有寒热两种药，来分别针对外寒和里热，但是寒热药物的比例是不同的，有的热药多，有的凉药多，我这几个方子的排列顺序，就是从热药多到凉药多排列的，分别针对外寒重向里热重过度的这个过程。 所谓“里热”阶段，就是外邪由“外寒”变成“外寒里热”，然后长驱直入，引起了体内的严重感染，因为孩子脏腑娇嫩，对于正气不足的孩子，外邪很容易入里化热，直接侵袭肺脏。此时身体正气奋起抗争，组织聚集体能抵抗，因此体内高热，我管这个阶段，叫“里热”阶段。这个术语，有别于中医内伤病的“里热”。 里热症状： 1、此时咳嗽的部位很深，充满胸腔，而不是仅仅在咽喉部。 2、此时痰和鼻涕都是黄色的，痰会很多，随着咳嗽出来，甚至带着血丝。 3、发烧，会有严重的发烧。 4、舌质红，此时舌质会变得很红（家长一定要平时观察孩子的舌头，这样才能知道此时的红不正常），而最容易出现的，是孩子的舌头前半部，有其是舌尖颜色很红，甚至前半部舌体没有舌苔，都是红色的舌质。 5、咽喉肿痛，扁桃体可以肉眼看到比较红肿。 6、身体出现难受的感觉，孩子的精神会非常的差，这和外感刚刚出现的外寒阶段的发烧不同，那个时候孩子虽然发烧，但是精神头很足。现在明显孩子神情萎靡。
如果出现了这些症状，各位一定要去医院，及时求医。此时不要纠结于止咳，而是赶快清除外邪。外邪一除，咳嗽成了无根之木。
在孩子有严重的肺内感染，出现了黄痰、高烧、剧烈的部位比较深的咳嗽、全身症状明显的时候，此时需要到医院，接受医生的治疗。而在这个时候，我们认准了这是热证，可以给孩子服用复方鲜竹沥口服液。这个药，我建议大家把黄痰作为判断的依据，如果是白色的痰，则千万不可以用。但是如果前面的症状都有，而且黄痰明显，就可以使用。 1）这个鲜竹沥是清痰热用的，不是所谓的“止咳药”，不可以一见咳嗽就用，尤其对于白痰、清鼻涕的孩子，是绝对不可以用的，那和寒证使用川贝一样，是寒上加寒，犯了原则性的错误。 2）鲜竹沥只是化痰清热，它本身并没有解毒的作用，所以一般只是配合解毒药使用，不能在严重的“里热”阶段，认为单独服用一个复方鲜竹沥口服液就完事大吉了。
4回到外寒阶段——烤橘子或者花椒炖梨
一般来说，孩子身体在经过了与外邪的三轮交战以后，咳嗽会重回刚开始感冒时的外寒阶段。这时候，任何感冒症状都没有了，只是说话时鼻音还有点重，稍微有点鼻塞，偶尔会咳嗽几声。 这个阶段只需要用一点宣肺散邪的药物，帮助身体继续排除外邪就可以了。此时，可以用第一阶段中讲过的紫苏叶泡脚的方法，也可以吃烤橘子或者花椒炖梨。 做 法：雪梨一个，花椒30粒。雪梨去核，切成小块，放入花椒，2杯水，冰糖一两块同煮，开锅十分钟即可。吃梨，喝汤，每天早晚餐后各饮用一次。
5经常感冒，正气不足——喝怀山药水
我经常遇到身体比较弱的小朋友，一遇到风吹草动，幼儿园里面别的孩子没有问题，这个孩子就会感冒，这是为什么呢？原来，这样的孩子，脾胃一定比较弱，中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，也就是，脾胃强壮了，肺金才能强壮，而脾胃一弱，则肺气则必定衰弱。
方法是：把山药切片，不用去皮，自己晒干风干备用，在孩子感冒后，对于五岁以上的孩子，每次用三十克，配合鸡内金六克，熬水，只喝这个水，但是不要吃山药肉，除非孩子大便不成型，可以吃山药肉，否则不必吃肉，喝水即可，因为这个力道浑厚，不需要吃山药肉的。三岁到五岁的孩子，份量减半即可，三岁以下的孩子，用量在三分之一。要记得，服用三天即可，不必多用。
有的时候，对于感冒过后，有个别的孩子会有剩余的长达两三个月缠绵不愈的咳嗽，我会观察：这个孩子是否是正气不足，通常这样的孩子，是气虚体质，肺气不固，无法将外邪彻底清理干净，此时，我会建议家长每天用： 怀山药三十克、牛蒡子三克，熬水，熬好以后，除去药渣，但凡孩子喝水，就喝这个山药水，连喝三天，多数咳嗽会立刻消失。这种方法中医叫培土生金，意思是脾胃之气增强了，肺气也会变得强大，会将外邪驱出去。
 最后小编来帮大家总结一下要点： 1，“见咳休止咳”，咳嗽不是病因，是外邪入侵引起的一个结果。不要一见到咳嗽就忙不迭地止咳。作为家长，更不要一见孩子咳嗽便紧张得不得了。 2，外寒的初始阶段非常重要，一般就一两天，在第一时间让孩子的身体温暖起来，便不会有后面的阶段了。 3，外寒阶段一定不要服用寒凉的百合和川贝。 4，容易感冒，久咳不愈的，从脾胃方面入手。脾胃乃后天之本啊。 5，多学习，遇到问题的时候便不容易慌乱了。家里有孩子的，还是推荐在家准备这两本书，而不是有点发烧咳嗽就跑医院，把医院的资源让给有重病有急病的人。让孩子少生病，不生病，很多人已经做到了。
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