 看官：为什么站桩或者打太极拳有半小时的时间要求？ 玄同： 就好比烧开水，时间短了水不开啊。 我们说过很多次了，功夫就是时间。炼太极拳就是温水煮青蛙。 凉水也不行，热水也不行，青蛙会跳走。 看官：我爱吃泡椒牛蛙，因为我喜欢看牛蛙的肌肉。 玄同： 讲完再吃。我们把温字，拆了。右下，是器皿的皿字，就是洗澡盆。右上的日，是什么意思？ 日不是日，是囚，泅的简写，加热是要泡人的，这是太极热。 看官：好怀念泡澡堂子的时光啊，刷刷刷……刷刷刷……。 玄同： 打太极拳，不以几遍为度，以半小时，站桩也一样。 就像人钻到温泉池子里去，你绝对不会计算一下自己在池子里的时间，什么时候出来？那取决于是否舒服。 站桩其实也如此，你别琢磨要领，关键是什么时候泡开了。 看官：豆子先泡一晚上，熬出的稀饭更好咬。 玄同： 或者说蒸馒头，什么时候面醒开了？你得让自己的身体发生变化。 嘴上说浑圆桩，不是站十分钟就叫浑圆桩了，是自己的身体什么时候浑圆了。 把自己泡芙了，再说打拳的事。 看官：今晚上去洗浴中心过夜去，明儿劲就不同了。 玄同： 这就是太极拳常说的一个词：换劲。 为什么老话讲，太极拳要傻炼？傻就是不投机取巧，让面粉自然发酵。 就这么天天炼，日日站，自己的拳，或者说自己的功夫，自己的思维，都会变。 看官：我每天坐马桶的时候都在想一件事：努力的让气往下走。 玄同： 也不是绝对的往下，有沉，就有领。太极拳不是钻牛角尖，是中和。 气机不是非得去哪，是活络。太极拳的松不是一味的向后、向下，松是为了通，通是为了劲气强悍。 看官：我炼太极拳，一直要求自己柔的像女人呢，怎么又往强悍上找了？ 玄同： 炼太极拳，千万不要迷失了本源。 太极拳的呼吸，根本就不是口鼻呼吸，这是表象，口鼻呼吸谁都会，练那玩意耽误什么时间？ |
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