2018-03-07营养搭配方案标签: 减肥瘦身；三高调养；清热去火；补气养血；健脾开胃；减肥瘦身；
铁板日本豆腐——今天这道铁板日本豆腐也是非常出味的一道家常菜，成本不过五、六块钱，却能让你极大的满足，夹一块放嘴里，外焦里嫩，让你吃一块想两块。豆豉炒三丝——这道菜做起来也很简单，食材都是不太容易变质的，家里可以常备些，想吃时就拿来炒一下，十来分钟的时间，一道香气浓郁、让人胃口大开的菜就上桌了。雪菜豆腐汤——其实类似雪里蕻这类的腌菜是要尽量少吃的，嘿，偶尔满足一下啦。凉拌猪耳丝——又脆又爽！
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